Iako ne postoji određeni, korak-po-korak postupak za smanjenje dubokih bora, postoji nekoliko načina na koje možete učiniti da vaša koža izgleda glatkije. Određeni kozmetički zahvati često vam mogu dati trenutne rezultate; međutim, jedan od najvažnijih aspekata poboljšanja izgleda dubokih bora je briga o svom zdravlju i prehrana bogata zdravim mastima i drugim hranjivim tvarima. Redovita upotreba lokalnih tretmana može na kraju pomoći u vidljivom smanjenju duboko ukočenih bora.
Injekcioni fileri mogu privremeno napuniti vašu kožu, dajući vam mlađi izgled. Ove tretmane obično nude plastični kirurzi, a iako djeluju za mnoge ljude, mogu postojati neke ozbiljne nuspojave ovisno o vrsti korištenog filera. Za one koji se protive ubrizgavanju sastojaka u svoju kožu, postupci koje nude mnogi dermatolozi i vrhunska toplica također mogu poboljšati bore. Dermoabrazija može pomoći u izglađivanju gornjeg sloja vaše kože, dok kemijski piling može potencijalno potaknuti vašu kožu da prirodno proizvodi više kolagena, popunjavajući postojeće bore i odgađajući razvoj novih.
Bez obzira na to koliko vješto nanosite kozmetiku, kreme ili napitke, vaš izgled, uključujući duboke bore, uvelike ovisi o tome koliko se dobro brinete o svom fizičkom zdravlju. Zaštita vaše kože od oštećenja od sunca redovitim korištenjem proizvoda sa SPF-om i sjenčanjem kože od sunca jedan je od najboljih načina da smanjite duboko zategnute bore i spriječite pojavu više bora kako starite. Pušenje može ne samo produbiti postojeće bore, već i uzrokovati stvaranje novih, kao i učiniti da vaša koža izgleda dosadno. Prestanak pušenja i izbjegavanje mjesta koja dopuštaju pušenje u javnosti mogu pomoći u zaštiti vaše kože od oštećenja. Odgovarajućim količinama sna i održavanjem zdrave rutine vježbanja možete poboljšati cirkulaciju i cjelokupno zdravlje, što će se vjerojatno očitovati na vašoj koži.
Ono što stavljate u svoje tijelo jednako je važno kao i ono što stavljate na njega. Duboke bore uglavnom su uzrokovane nedostatkom proizvodnje kolagena u vašoj koži. Namirnice, poput ribe, bogate zdravim masnoćama, te hrana poput tamne čokolade, voća i povrća koje sadrže visoke koncentracije antioksidansa dat će vašem tijelu hranjive tvari koje su mu potrebne kako bi vaša koža izgledala puna i mladenačka.
Osim izvrsne njege cijelog tijela, nekoliko kozmetičkih proizvoda može pomoći u smanjenju izgleda duboko ukočenih bora ako se koristi kontinuirano. Utvrđeno je da proizvodi koji sadrže veliku količinu retinola, vrste vitamina A, značajno smanjuju pojavu dubokih bora. Nanesite proizvod koji sadrži ovaj sastojak, a prikladan je za vaš tip kože, jednom dnevno, najbolje navečer. Dok spavate, vaša koža radi na obnavljanju, a lokalni tretmani za duboko ukočene bore obično su najučinkovitiji kada se nanose noću na svježe opranu kožu.