Lutke za brigu, koje se često nazivaju gvatemalskim lutkama za brigu, male su lutke koje se koriste noću da smire strahove i brige osobe, obično dječje, kako bi ono ili ona mogli mirno spavati. Vjeruje se da ove lutke potječu iz tradicije Maja. Šarene lutke, koje su obično dugačke 1 inč (2.54 cm) ili manje, obično dolaze u setu od šest ili više u kutiji ili vrećici. Za tijelo svake lutke koristi se mali komad drveta, koji se oblači u ostatke ili komadiće odjeće. Općenito su vrlo jeftine i mogu se naći u nekim specijaliziranim trgovinama, naručiti putem interneta ili napraviti kod kuće.
Kako se koriste lutke
U gvatemalskoj tradiciji, osoba koristi set lutaka svake večeri govoreći jednoj od lutki brigu, što tu brigu zapravo prenosi na lutku. Osoba tada stavlja lutku pod svoj jastuk prije spavanja. Drugačijoj lutki u setu može se reći da je druga briga iduće večeri, a ona se također stavlja ispod jastuka osobe. Setovi se mogu dijeliti čak i među članovima obitelji, na primjer u obitelji s više djece.
Ove lutke se vide kao način da se pomogne tjeskobnoj djeci da izraze svoje brige, što bi moglo pomoći u promicanju boljeg sna. Neki roditelji će ukloniti lutku tijekom noći, što simbolizira da je briga nestala. To ne znači nužno da dijete više neće imati te brige, a stručnjaci upozoravaju roditelje da se jake tjeskobe djeteta ne smiju minimizirati. Roditelji koji žele da se dijete i dalje nosi s određenom anksioznošću mogli bi preskočiti proces uklanjanja i dati djetetu do znanja da se lutka rješava brige kako bi se ono moglo dobro naspavati.
Psihološki ispravan
S psihološkog stajališta, korištenje lutki za brigu sasvim je razumno. Namjera, vjera i uvjerenje mogu igrati ulogu u sposobnosti mlade osobe da odbaci tjeskobu, osobito kada je ona blaga ili umjerena. Lutke možda neće dobro riješiti ozbiljnu tjeskobu jer može biti kemijskog podrijetla i stoga zahtijeva psihijatrijsko liječenje. No djeci koja imaju normalne, povremene brige, lutka bi im mogla pružiti mirnije noći.
Izrada lutaka kod kuće
Izrada lutki za brigu ne zahtijeva da osoba bude umjetnička. Drvene štipaljke za rublje mogu se koristiti za izradu većih lutaka i izvrstan su zanat za rad s djetetom. Na štipaljku se mogu zalijepiti komadi tkanine, a dijete na njoj može nacrtati malo lice. Naravno, mogu se izraditi i složenije lutke, ali bez obzira na umijeće izrade domaće lutke, dijete koje je uključeno u proces moglo bi se osjećati još više povezano s njom, što može pomoći u svojoj svrsi otklanjanja djetetovih briga.