Koji su najbolji savjeti za preživljavanje dugog leta?

Kada je riječ o dugim putovanjima avionom, poznata izreka da je do tamo pola zabave često ne vrijedi. Iako let na duge relacije možda nije za većinu ljudi dobar provod, nekoliko savjeta može ga olakšati. Prvo, putnici koji žele ubrzati vrijeme, a također žele stići na svoje odredište s osjećajem osvježenja, trebali bi spavati kao svoj glavni cilj tijekom dugog leta. Kako bi se borili protiv dosade kada spavanje nije moguće, trebali bi ponijeti niz aktivnosti kojima se mogu omesti. Konačno, putnici bi trebali voditi računa o svom zdravlju na dugom letu.

Većina ljudi zna da je nadoknađivanje sna jedan od najboljih načina da utrošite sate na dugolinijskom letu, ali odbijanje može biti teško u neugodnoj, bučnoj atmosferi zrakoplova. Kako bi se povećale šanse da im bude dovoljno udobno za spavanje, putnici bi trebali pokušati odabrati sjedala koja nude dovoljno prostora za noge, kao što su ona koja se obično nalaze u redovima za izlaz. Nadalje, trebali bi se obući u udobnu odjeću koja je slojevita tako da se može prilagoditi temperaturi u zrakoplovu. Putni pribor kao što su maske za oči, slušalice za uklanjanje buke i jastuci za vrat također mogu pomoći putniku da malo zatvori oči, ali treba imati na umu da prenatrpavanje ručne torbe nepotrebnim dodacima može dovesti do kompromitiranja prostora za noge.

Čak i uz najbolje namjere, neki putnici mogu otkriti da jednostavno ne mogu spavati tijekom većeg dijela leta na duge relacije. Uz ovaj problem, oni mogu otkriti da je zabava tijekom leta koja se nudi na njihovom letu malo zanimljiva. Putnici bi se trebali pripremiti za ovu mogućnost tako što će im na dohvat ruke držati niz aktivnosti koje ometaju. Mogli bi, na primjer, spakirati materijal za čitanje, knjigu zagonetki i prijenosno računalo na koje je unaprijed učitano nekoliko televizijskih emisija ili filmova. Nošenje ručne prtljage s raznolikim asortimanom ometanja omogućuje putnicima da pređu na novu aktivnost ako počnu postati nemirni.

Na kraju, tijekom leta na duge udaljenosti, putnici bi uvijek trebali paziti da budu zdravi. Suhi zrak koji se nalazi unutar aviona može brzo dovesti do dehidracije. Stoga bi se putnici trebali potruditi pijuckati napitke bez kofeina tijekom cijelog leta. Duga putovanja avionom mogu povećati rizik od duboke venske tromboze (DVT) ili krvnih ugrušaka koji se stvaraju duboko u nogama. Kako bi se smanjio rizik od DVT-a, putnici bi možda željeli nositi kompresijske čarape tijekom leta i trebali bi potaknuti cirkulaciju povremenim hodanjem po kabini ili pomicanjem potkoljenica dok sjede.