Jedan od najvažnijih prvih koraka koje morate poduzeti pri odabiru najboljeg steznika za koljena za trčanje je odrediti koliko potpore za koljena trebate. Ako ste patili od uganuća koljena, istegnuća ili druge relativno manje ozljede koljena, trebali biste odabrati lagani steznik za koljeno koji nudi nisku do umjerenu potporu. Nasuprot tome, ako vam je dijagnosticiran puknuće tetiva ili ligamenta, iščašenje koljena ili druge ozbiljne ozljede, trebali biste potražiti proteze za koljena koje su veće težine i nude veću potporu. Dok se lagani steznik za koljena obično može naći u vašoj lokalnoj trgovini sportske opreme, možda ćete morati posjetiti liječnika ili fizioterapeuta za pravu vrstu steznika za koljeno za puknuće ligamenta ili tetiva.
Nakon što ste odlučili koja vrsta steznika za koljena za trčanje je prava za vas, morate odlučiti koja je veličina steznika prikladna za vas. Za najbolje rezultate pri određivanju veličine ovog steznika, isprobajte steznik za koljena. U idealnom slučaju, steznik bi trebao dobro pristajati uz vaše koljeno i okolne dijelove vaše noge te bi trebao biti lako podesiv. Svakako pomno slijedite upute svog liječnika ili fizioterapeuta ili one na pakiranju steznika za koljeno kako biste postigli optimalne rezultate.
Provjerite je li steznik za koljena za trčanje dizajniran da odvodi vlagu. Odjeća, potporni naramenici i drugi komadi atletske opreme koji su u stanju “odvojiti” vlagu postaju sve popularniji, posebno u krugovima trčanja. Kada komad sportske opreme tvrdi da upija vlagu, to znači da je proizvod u stanju odmaknuti vlagu s vaše kože, čime se sprječavaju bolni mjehurići koji se često mogu pojaviti kao posljedica trljanja tkanine o vlagu. Proteza za koljena koji odvodi vlagu bit će posebno važna za trkače koji žive na mjestima s velikom količinom topline i vlage.
Konačno, provjerite odgovara li steznik za koljena za trčanje unutar vašeg cjenovnog ranga. Dok su aparatići za koljena koje vam daje vaš liječnik, fizioterapeut ili sportski trener obično pokriveni osiguranjem, aparatići za koljena kupljeni u trgovinama sportske opreme često se moraju plaćati iz svog džepa. Iako cijena ne bi trebala biti jedina stvar koju treba uzeti u obzir pri odabiru steznika za koljeno, važno je imati na umu specifičan raspon cijena prilikom donošenja konačne odluke. Kupujte kako biste pronašli najbolju cijenu za željenu vrstu steznika za koljeno.