Kako da izbjegnem bore na licu?

Bore na licu prirodna su posljedica starenja i možda je nemoguće izbjeći sve što ih uzrokuje. Kako ljudi stare, koža ne proizvodi kolagen i elastin, koji kožu održavaju zategnutom, u istom stupnju. Nije jasno da zamjena ovih hidratantnih krema koje ih sadrže stvarno djeluje. Možda bi bilo bolje reći da postoje načini da se riješite bora na licu raznim metodama plastične kirurgije, ali nekoliko načina da ih potpuno izbjegnete.

Ipak, postoje neke stvari koje ljudi mogu učiniti kako bi smanjili bore na licu, a mnoga od tih ponašanja moraju početi rano u životu. Najveća stvar koju bi ljudi trebali izbjegavati je oštećenje kože od sunca koje će ubrzati proces starenja. Ljudima se preporučuje da izbjegavaju vrijeme vani na suncu u najveće sunčane sate i da uvijek koriste kremu za sunčanje kada su vani, čak i ako vrijeme nije sunčano. Žene bi to mogle postići korištenjem dobre podloge s visokim SPF-om. Muškarci bi trebali pronaći laganu kremu za sunčanje s visokim SPF-om.

Osim kreme za sunčanje, dodavanje odjeće ili drugih dodataka koji zasjenjuju lice može pomoći u sprječavanju razvoja nekih bora na licu. Preporučamo sunčane naočale sa zaštitom od sunčevih zraka. Šeširi također mogu biti od pomoći jer mogu zasjeniti cijelo ili veći dio lica.

Druge preporuke za sprječavanje razvoja bora jednako su važne. Pušenje uzrokuje bore, a ono što može početi kao navika izgledati “zrelo” na kraju dovodi do toga da ljudi izgledaju mnogo stariji nego što stvarno jesu. Opet je najbolje da ljudi rano odluče ne pušiti, ali ako su ljudi pušači, trebali bi prestati.

Ekstremno mršavi ljudi također imaju tendenciju da izgledaju starije. Iako je važno održavati zdravu težinu, imajte na umu da mala količina masnoće u predjelu lica održava kožu glađom. Normalne težine može vam omogućiti da izgledate mlađe nego vrlo mršavo. Prekomjerna tjelesna težina, s druge strane, može imati učinak prijevremenog starenja i uzrokovati više bora na licu.

Druge stvari za koje se smatra da pomažu u sprječavanju razvoja bora uključuju smanjenje stresa, koji može uzrokovati prerano starenje. Neki se ljudi zaklinju u meditativne tehnike ili vježbe poput joge za smanjenje stresa. Preporuča se da dobro hidratizirate i smanjite razvoj bora. To znači piti osam do dvanaest čaša vode dnevno i koristiti laganu hidratantnu kremu na koži. Tretmani kože koji sadrže limunsku kiselinu, salicilnu kiselinu ili retinol također se mogu preporučiti, posebno za osobe u srednjim tridesetima i više.

Neke prijedloge za izbjegavanje bora na licu teško je slijediti. Bore se javljaju kao posljedica izraza lica, a neki smatraju da to znači da ljudi ne bi trebali praviti izraze lica i nikada ne bi trebali trošiti vrijeme na praveći smiješne face. Većina ljudi bi ovaj savjet smatrala prilično smiješnim. Održavanje lica ravnodušnim u svakom trenutku neće izbjeći sve bore. Ljudi će i dalje morati žvakati hranu, na primjer, što radi na čeljusti. Istina je da svi pokreti lica u konačnici pridonose nastanku bora, ali cijeli život bez pokreta lica bilo bi nemoguće postići i ljude bi činilo daleko manje zanimljivim izgledom.