Tumbling je oblik gimnastike koji se izvodi bez pomoći rekvizita; također možete čuti da se naziva gimnastika na podu. Kao i drugi oblici gimnastike, tumbanje zahtijeva ogromnu fizičku snagu, fleksibilnost i izdržljivost, a tumbleri obično podnose naporne programe treninga kako bi se kondicionirali. Nekoliko oblika tumbanja smatra se olimpijskim sportovima, a ti događaji su često prilično popularni među gledateljima.
Povijest prevrtanja je drevna. Stari Grci su zasigurno izvodili nekoliko oblika prevrtanja, cijeneći fizičku spremnost i demonstraciju vještine, kao i Rimljani. S usponom kršćanstva, prevrtanje je možda nakratko izblijedilo iz očiju javnosti, zbog promjena pogleda na ljudsko tijelo, ali nikada nije potpuno nestalo.
Srednjovjekovni tumbleri nastupali su tijekom predstava, u sklopu cirkusa i samostalno, a tumbleri su bili popularni i na dvorovima mnogih kraljevskih osoba. Zajedno s klaunovima i drugim zabavljačima, igrači su uljepšali kraljevske dvorove, a neki su čak postali omiljene osobe na dvoru, ukrašeni finom odjećom i nakitom kada nisu nastupali. U 1800-ima, tumbanje je doživjelo ponovni procvat, zajedno s raznim drugim sportovima, zahvaljujući pokretu prirodne higijene, a do trenutka kada je tumbanje postalo olimpijski sport, postalo je široko prihvaćeno u društvu.
Tumbleri se okreću, kotrljaju, skaču, izvode salto i demonstriraju opruge tijekom svoje rutine. Većina kupača ima izuzetno dinamične rutine, pokrećući se po strunjači snagom inercije, a rutine su obično usklađene s glazbom kako bi ih pretvorile u umjetničke izvedbe, kao i demonstracije fizičkih vještina. Danas se prevrtanje obično izvodi na posebno dizajniranim prostirkama koje pružaju čvrstu potporu kuglicama.
Ljudi koji žele postati tumbleri obično počinju rano, jer se temelji za fizičku snagu u gimnastici postavljaju rano. Dok se stariji ljudi mogu baviti tumbanjem, možda nikada neće biti tako gibljivi i vješti kao mlađi igrači. Tumbling izvedbe mogu se vidjeti na Olimpijskim igrama i mnogim sportskim događajima; navijačice često pokazuju prevrtanje kao dio svoje rutine na podu, na primjer.
Tumbleri se također mogu unajmiti za javna događanja, zajedno s drugim akrobatima i ljudima obučenim za cirkusku umjetnost. Neki ljudi vole uključiti demonstracije cirkuske umjetnosti na događaje kako bi bili zanimljivi i zanimljivi te kako bi se sudionicima dalo nešto na što se mogu usredotočiti.