Službena pravila za Ping Pong, inače poznat kao stolni tenis, međunarodno su priznata i laka za naučiti. Pravila igre se oslanjaju na standardnu opremu, serviranje, bodovanje i nedopuštene poteze. Osnovna oprema su dva vesla, glatki mrežasti stol i regulacijske loptice za ping pong.
Pravila za ping pong počinju s postavljanjem ravnog stola opremljenog kratkom mrežom u sredini. Za pojedinačne igre bijele linije na stolu ne znače ništa. U parovima se mora servirati dijagonalno s desna na lijevo. Vesla imaju gumene prostirke; površine brusnog papira nisu dopuštene. Igra se dobiva kada jedan igrač dosegne 11 bodova, sve dok je prednost za dva boda. Nekoliko igara za redom može stvoriti utakmicu, tako da prvak osvoji najviše od neparnog broja igara, kao što je 4 od 7. Možete mijenjati stranu između svake igre u utakmici.
Koji igrač dobiva prvi servis određuje se bacanjem novčića. Servis se sastoji od bacanja lopte u zrak i udaranja njome na putu prema dolje tako da se jednom odbije na vašu stranu mreže, a zatim se odbije preko mreže i sleti bilo gdje na protivničku stranu. Prvi igrač servira dva poena, zatim se servis mijenja tako da vaš protivnik servira za dva poena, i tako dalje. U redu je da lopta u početku udari u mrežu, sve dok se nastavi i nakon toga sleti na protivničku stranu. To se zove “pusti” servis i poslužitelju je dopušteno rezervirati loptu.
Kada je lopta u igri, to se u pravilima Ping Ponga zove nadigravanje. Lopta se može skupljati mnogo puta naprijed-natrag. Ako poslužitelj promaši loptu, udari je dvaput zaredom ili udari loptu negdje izvan stola, poslužitelj gubi poen. Ako je vaš protivnik servirao, a vi promašite loptu, vaš protivnik osvaja svoj poen. Gem se mora dobiti s dva boda, stoga pri rezultatu 10-10, pravila ping-ponga nalažu da razmijenite svaki servis dok netko ne dobije prednost za dva.
Ostala pravila za ping pong uključuju dopuštanje igraču da drži veslo u jednoj ruci, ili se mijenja između ruku ili čak koristi obje ruke odjednom. Međutim, ne smijete se pomicati ili udarati o stol, niti imati bilo koji dio vašeg tijela ili odjeće koji bi dodirivali stol dok je lopta u igri. Lopta više nije u igri ako dotakne zid, strop ili tijelo druge osobe. Službeno je izvan granica i netko je upravo osvojio ili izgubio bod.