Kada idete u kupovinu grudnjaka za trčanje, budite spremni isprobati ih nekoliko. Potražite one od tkanine koja upija vlagu. Provjerite nema li grubih šavova s unutarnje strane grudnjaka. Odaberite onaj koji ima široke naramenice kako vam ne bi padale dok trčite. Izbjegavajte one koje imaju donje žice ili žičane zatvarače, jer se one mogu zabiti u vašu kožu.
Potražite grudnjak od tkanine koja upija vlagu. Ovaj materijal je dizajniran tako da znoj odvaja od vašeg tijela kako biste se osjećali hladnije dok vježbate. Coolmax® i Dri-fit® su dva popularna materijala koji se koriste za izradu odjeće za vježbanje. Izbjegavajte kupnju grudnjaka za trčanje koji je u potpunosti izrađen od pamuka, jer ovaj materijal ima tendenciju da upija vlagu, a ne da je odvlači od vas.
Vrlo je važno kupiti grudnjak za trčanje s čvrstim naramenicama. Trake bi trebale biti široke, a ne špagete jer će tanke trake vjerojatno pasti dok trčite. Široke naramenice također pomažu poduprijeti težinu vaših grudi bolje od tankih.
Odaberite grudnjak čvrste ili trkaće konstrukcije leđa. Trkaći grudnjak sa leđima ima naramenice koje se izvijaju oko lopatica. Trkaći grudnjaci često se preporučuju ženama s velikim grudima, a grudnjak za trčanje čvrstih leđa mogao bi biti idealan za žene s malim grudima.
Nakon što ste odabrali dobro konstruiran grudnjak, obavezno ga isprobajte prije izlaska iz trgovine. Ako imate posebnu majicu ili majicu bez rukava koju nosite dok trčite, nosite je na dan kada idete u kupovinu. Na taj način možete osigurati da se remenje ne vide.
Nakon što obučete grudnjak, pomičite ruke u krugovima naprijed-natrag. Zatim ih podignite iznad glave i spustite. To vam može dati predodžbu o tome hoće li se sportski grudnjak vjerojatno podići dok vježbate.
Sljedeće što biste trebali učiniti je trčati na mjestu ili nekoliko puta skočiti gore-dolje. To vam može dati do znanja koliko kontrole odbijanja zapravo pruža sportski grudnjak. Odbacite sve što vas ne podržava tijekom ove aktivnosti.
Čak i dobro konstruirani sportski grudnjaci s vremenom mogu izgubiti elastičnost. To može značiti da će grudnjak za trčanje trebati mijenjati svakih nekoliko mjeseci. Ručno pranje ovog odjevnog predmeta i puštanje da se osuši na zraku često može produžiti vijek trajanja predmeta.