Jaje od žada je mali predmet u obliku jajeta namijenjen za korištenje kao dio opreme za vaginalno vježbanje. Ove vježbe se izvode umetanjem jajašca unutar vagine, a zatim korištenjem unutarnjih mišića za stiskanje i manipulaciju njime iznutra. Namjena jajeta od žada je povećati kontrolu mišića i elastičnost vaginalnih mišića što zauzvrat povećava protok krvi i osjetljivost na cijelo područje. Izvođenjem vježbi i korištenjem jajeta rezultat je obično povećana osjetljivost i unutarnja kontrola mišića tijekom seksualne aktivnosti što omogućuje ugodnije iskustvo za ženu, ali i za muškog partnera.
Tipične vježbe koje koriste jaje od žada uključuju stavljanje jajeta unutar rodnice i korištenje unutarnjih mišića za kontrakciju na jajetu nekoliko sekundi, a zatim otpuštanje. Vježba se ponavlja i ima za cilj tonizirati mišiće baš kao što je namijenjena i svaka druga vježba za bilo koju drugu mišićnu skupinu. Takav mišićni trening ima za cilj preokrenuti bilo kakvu vrstu proširenja rodnice zbog starenja ili poroda. Također se kaže da vježbe koje se izvode prije poroda omogućuju lakši porođaj dopuštajući trudnicama da vježbaju kontrolu mišića koji se koriste tijekom poroda prije stvarnog vremena.
Unatoč imenu, većina jaja od žada zapravo nije napravljena od žada. Žad je dragi kamen i svaka masovna proizvodnja takvog predmeta bila bi izuzetno skupa. Većina jaja od žada zapravo je napravljena od “novog žada”, koji je poludragi kamen vrlo sličnog izgleda kao žad. Novi žad je higijenski i lako se čisti upotrebom vruće vode i sapuna ili prokuhavanjem za temeljitu sterilizaciju. Mnoga jaja od žada izrađena su s prethodno izbušenim dijelom kako bi se omogućilo vezivanje užeta za jaje kako bi se omogućilo lakše uklanjanje jajeta dok žena uči kako ga koristiti.
Navodne prednosti korištenja jajeta od žada i izvođenja popratnih vježbi su smanjena inkontinencija kod žena i povećana seksualna iskustva. Kaže se da upotreba jajeta od žada pomaže u održavanju vaginalnog podmazivanja, što omogućuje ugodniju seksualnu aktivnost, kao i osnovnu dnevnu udobnost. Vježbe također povećavaju protok krvi u rodnicu i okolna područja, što obično povećava količinu užitka koji se osjeća tijekom seksualne aktivnosti. Mnogi korisnici jaja od žada također smatraju da imaju veću kontrolu unutarnjih mišića tijekom seksualne aktivnosti s partnerom, te da partneru to iskustvo također čini ugodnijim.