Klupa za fitness je dodatak koji koriste oni koji se bave treningom s utezima, a ponekad se naziva i klupa za utege. Klupe za fitnes obično sjede nisko na tlu, pomažući u poticanju pravilnog držanja pri izvođenju određenih vježbi. Funkcionalniji modeli također imaju naslone koji se mogu nasloniti prema potrebi.
Brojne značajke obično su prisutne na fitness klupi, ali nisu potrebne. Prvo, fitness klupa je obično podstavljena i presvučena vinilnom ili kožnom oblogom. To omogućuje određenu udobnost i otporno je na upijanje znoja u drugu vrstu tkanine. Drugo, klupa može imati ruke koje se protežu okomito od klupe za držanje stvari poput utega.
Neki modeli fitness klupa mogu se koristiti za više od samo dizanja utega. To može uključivati druge značajke, kao što su oslonci za noge. Za one koji žele raditi trbušnjake, naginjanje klupe do kraja i korištenje potpore za noge mogu pružiti izvrstan način da ih postignu bez potrebe da vam netko drži stopala. Stoga, čak i za one koji žele raditi na svojoj jezgri, ali ne žele puno raditi sa slobodnim utezima, fitness klupa može biti vrijedan alat.
Klupa za fitnes može pomoći u pružanju određene fleksibilnosti i povećanju broja vježbi koje se mogu sigurno izvoditi. Na primjer, bench press na fitnes klupi daje osobi koja radi vježbu mnogo prirodniji raspon pokreta. Te fitness klupe s okomitim rukama pružaju prirodno mjesto za odmor utega nakon što korisnik završi s njim.
Većina fitness klupa nalazi se unutar teretane, koja će vjerojatno imati dosta druge opreme za fitness. Ipak, možda će biti teže pronaći svestraniji komad opreme u cijeloj teretani od klupe za vježbanje. Ove klupe se mogu koristiti sa slobodnim utezima, utezima za strojeve, pa čak i sami. Oni koji su istinski zainteresirani za kućnu teretanu često će smatrati da je fitness klupa jedna od prvih stvari u koju ulažu. Naravno, ova klupa može biti uključena kao standardni dio druge opreme.
Najbolji način za donošenje odluke pri kupnji fitness klupe je jednostavno testiranje klupe. Dok većina trgovina sportskom opremom želi da kupci ne koriste opremu, one renomirane omogućit će vam da je isprobate s prodajnim suradnikom koji stoji u blizini. Ako se klupa ne čini čvrstom, nastavite dalje. Također, provjerite ima li dotična klupa željene karakteristike. Neki podni modeli mogu se razlikovati od onih koje ćete pronaći kada ih kod kuće izvadite iz kutije.