Gubitak kose može biti simptom nedostatka biotina, pa uzimanje dodataka biotina može pomoći u ublažavanju ovog problema. Biotin je vitamin B koji se nalazi u raznim namirnicama, uključujući jaja, banane i lososa. Ovaj vitamin jača stanice i pomaže metabolizmu. Zdrave stanice i pravilno funkcionirajući metabolizam doprinose rastu i obnovi kose. Posljedično, biotin se smatra mogućim lijekom za gubitak kose.
Iako se biotin prirodno nalazi u hrani, ljudi koji pate od nedostatka obično imaju genetski problem koji ih sprječava da u potpunosti apsorbiraju ovu hranjivu tvar. Prehrana bogata sirovim jajima također može pridonijeti nedostatku jer se u jajima nalazi protein koji inhibira raspršivanje biotina. Ljudi čija tijela ne apsorbiraju dovoljno ovog vitamina možda će trebati uzimati suplement. Budući da tijelo ne apsorbira dobro biotin kada se nanese na kožu, biotinski dodaci za gubitak kose obično su dostupni u obliku tableta ili kapsula za oralnu konzumaciju. Ako je nedostatak biotina toliko ekstreman da uzrokuje brzi gubitak kose, medicinski stručnjak može ubrizgati biotin izravno u krvotok.
Korištenje biotina za gubitak kose obično je pristupačno i potpuno je prirodno. Dok neki dermatolozi vjeruju da je 1 do 2 miligrama biotina minimalni zahtjev za zdravu kosu, preporučeni dnevni unos za zdrave ljude je 30 do 100 mikrograma. Ljudima koji pate od gubitka kose zbog nedostatka biotina obično je potrebno 3 do 5 mg dnevno. Kada se vitamin konzumira, ulazi u krvotok kako bi ga tijelo koristilo. Dodatni biotin omogućuje tijelu da prevlada sve probleme vezane uz apsorpciju i daje stanicama više hrane.
Medicinski stručnjaci i znanstvenici koji proučavaju biotin nisu identificirali nikakve veće nuspojave. Međutim, treba napomenuti da gubitak kose također može biti znak ozbiljnijeg stanja od nedostatka biotina, a samo medicinski stručnjak može utvrditi da li osoba ne dobiva dovoljno ovog vitamina. Ne postoje laboratorijski testovi za dijagnosticiranje nedostatka biotina. Ako se sumnja na to, zdravstveni radnik će obično pregledati gubitak kose u kombinaciji s drugim simptomima povezanim s tim stanjem prije postavljanja dijagnoze. Uzimanje biotina obično samo smanjuje gubitak kose i nije dokazano da je lijek za njega.