Izgledaju li ljudi starije u različito doba tjedna? Prema britanskoj studiji iz 2013., to rade. Oko 12% žena koje su sudjelovale u istraživanju smatra da je srijeda najstresniji dan u tjednu. Stres i niska razina energije čine da mnoge žene izgledaju kao najstarije srijedom u 3:30. Vjeruje se da su neki od uzroka stres na poslu, nedostatak sna, konzumacija alkohola tijekom vikenda i manji interes za njegu kože u ovo doba tjedna. Stručnjaci kažu da može potrajati nekoliko dana za učinke toksina i nesanice noći pokazati na licu. Dakle, previše alkohola vikendom i loš san u nedjelju ili ponedjeljak zbog stresa od povratka na posao mogu pokazati svoje učinke oko srijede. Štoviše, 19% žena koje su sudjelovale u istraživanju reklo je da često rade za vrijeme ručka srijedom. Naravno, umor se negativno odražava na izgled lica. Stručnjaci preporučuju izbjegavanje alkohola i duhana, dovoljno sna, nošenje zaštite od sunca i redovito hidrataciju kože za zdrav i mlad izgled.
Više o zdravlju i dobrobiti:
Koža je najveći organ u ljudskom tijelu; štiti od štetnih mikroba i ultraljubičastog zračenja, regulira temperaturu i pohranjuje vodu, glukozu, masti i vitamin D.
Prema studiji iz 2011., ljudi koji jedu mediteransku prehranu svježeg voća, povrća i ribe mogu živjeti dulje.
Spavanje poboljšava pamćenje i pažnju, bori se protiv upala, pomaže u regulaciji metabolizma te smanjuje stres i tjeskobu.