Pijenje puno vode jedan je od najčešćih načina izbjegavanja dehidracije u trudnoći, iako čimbenici kao što su jutarnja mučnina i toplo vrijeme ponekad mogu značiti da voda nije dovoljna. Ovisno o uzroku dehidracije, liječnik može preporučiti promjenu prehrane, vitamine, pa čak i smanjenje tjelesne aktivnosti. Ako je dehidracija dovoljno jaka, možda ćete morati primati tekućine intravenozno ili biti hospitalizirani. Važno je naučiti simptome dehidracije i liječiti stanje što je prije moguće kako bi se izbjegle komplikacije kao što su urođene mane, prijevremeni trudovi i pobačaj.
Učenje simptoma dehidracije u trudnoći prvi je korak ka razumijevanju što biste trebali izbjegavati i kako to liječiti. Simptomi dehidracije u trudnoći slični su simptomima dehidracije kod onih koje nisu trudne. Oni mogu uključivati glavobolje, jaku žeđ, ispucalu kožu i suh nos i usta. Neke žene mogu primijetiti grčeve mišića, te da im je urin tamniji nego inače i ima oštar miris. Ostale ozbiljne nuspojave dehidracije uključuju slabost i umor, vrtoglavicu i nesvjesticu.
Povraćanje povezano s jutarnjim mučninama može otežati trudnicama da ostanu hidrirane, što znači da je najčešće vrijeme kada je trudnica izložena riziku od dehidracije tijekom trudnoće tijekom prvog tromjesečja. Tada bi vam liječnik mogao preporučiti da povećate unos vode i da se klonite napitaka s kofeinom kako biste riješili ili izbjegli jutarnju mučninu i dehidraciju. On ili ona također može preporučiti nadopunjavanje vaših elektrolita određenom hranom ili otopinom na recept ili bez recepta. U pokušaju da spriječi ili smanji mučninu, vaš liječnik može predložiti da napravite određene promjene u prehrani i izbjegavate izlaganje neugodnim mirisima. Neki liječnici predlažu uobičajene lijekove protiv mučnine kao što je uzimanje đumbira ili početak uzimanja vitamina B6 ili B12, dok drugi mogu predložiti više alternativnih lijekova kao što je akupresura.
Iako mnoge žene imaju tendenciju doživjeti manje slučajeva jutarnje mučnine tijekom drugog i trećeg tromjesečja trudnoće, dehidracija je još uvijek moguća. Tijekom ovih trimestra, neki uobičajeni uzroci dehidracije u trudnoći uključuju bolest, povećanje aktivnosti bez odgovarajućeg povećanja unosa vode i znojenje kao rezultat toplijeg vremena. Obično će liječnik preporučiti jednostavne tretmane za dehidraciju, kao što je povećanje unosa vode, smanjenje tjelesne aktivnosti i boravak na hladnom području s kontroliranom klimom. Ako je vaša dehidracija uzrokovana bolešću, vaš će liječnik prvo htjeti liječiti bolest. Zatim, ovisno o bolesti, on ili ona može propisati lijekove za liječenje bolesti ili jačanje imunološkog sustava.
Iako se uobičajeni tretmani za upravljanje ili izbjegavanje dehidracije čine jednostavnim, sama dehidracija može uzrokovati značajne komplikacije ako se ne liječi pravilno. Važno je razgovarati sa svojim liječnikom i započeti liječenje čim posumnjate da ste dehidrirani. Inače ćete se suočiti s ozbiljnijim zahtjevima liječenja kao što su intravenske tekućine, pa čak i hospitalizacija. Ako ne liječite dehidraciju što je prije moguće, vaše dijete može dovesti u opasnost da se rodi prijevremeno ili s urođenim manama. Neliječena dehidracija može čak dovesti do pobačaja.