OKP i panika su povezani jer se panika ili tjeskoba često javljaju kada osoba s opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OCD) ne može dovršiti rituale koje može imati zbog bolesti. Dovršavanje određenih kompulzivnih ponašanja može pomoći osobi da dobije osjećaj kontrole, što može spriječiti pojavu tjeskobe i panike. OKP i napadi panike često su povezani; ljudi koji pate od napadaja panike povremeno će razviti kompulzivno ponašanje ili OKP kako bi spriječili pojavu panike.
Iako se može razlikovati ono što je prvo, OKP i panika gotovo su uvijek na neki način povezani. Osoba može razviti OKP kao rezultat paničnog poremećaja ili panični poremećaj kao rezultat OKP-a. Psiholog ili psihijatar mogu ponuditi liječenje za OKP, a dostupni su i lijekovi koji mogu pomoći u smanjenju tjeskobe i kompulzivnog ponašanja. Opsesivno kompulzivni poremećaj je psihička bolest koja se ne može prevladati čistom snagom volje i nije sramota potražiti pomoć stručnjaka ako simptomi počnu utjecati na život osobe.
Napadi panike mogu se pojaviti iz više razloga. Neki su uzrokovani stresnim ili zastrašujućim događajem, drugi mogu biti uzrokovani neugodnim sjećanjem, dok se drugi mogu dogoditi bez naizgled ikakvog razloga. OKP i panika usko su povezani, pa neki ljudi smatraju da si mogu pomoći u sprječavanju ili upravljanju napadima panike izvodeći kompulzivna, ponavljajuća ponašanja. Ovo može, ali i ne mora biti svjesna odluka.
Na primjer, netko s OKP-om i paničnim poremećajem mogao bi otkriti da uključivanjem i isključivanjem svjetla 25 puta prije izlaska iz sobe može upravljati svojim strahom i osjećati se više pod kontrolom. Kada izađu iz kuće, tada mogu biti potpuno sigurni da su ugasili svjetlo, što može djelovati kao neka vrsta utješnog mehanizma ako se osjećaju tjeskobno tijekom dana. Ovo je samo jedan primjer načina na koji se OKP može manifestirati; iskustvo svake osobe može biti različito i može biti manje ili više ozbiljno.
OKP i panika usko su povezani; prilično je rijetko naći nekoga tko ima jedno bez drugog. Planovi liječenja će se razlikovati za svaku osobu, iako neki smatraju da će upravljanje panikom pomoći i kod kompulzivnog ponašanja. Mnogi ljudi pronalaze načine da upravljaju svojim OKP i anksioznim poremećajima tako da više ne utječu negativno na nečiji život i odnose.