Shirodhara je ayurvedski tretman koji uključuje polagano izlijevanje tekućine preko klijentovog trećeg oka, koje se nalazi na čelu. Stoljećima se koristi u Indiji za liječenje širokog spektra stanja, a mnoga lječilišta usvojila su Shirodhara tretmane za svoje klijente. Na Zapadu, Shirodhara je iznimno popularna opcija na jelovniku u mnogim vrhunskim toplicama, a može se kombinirati s drugim tretmanima za tijelo za luksuzni spa tretman.
U ajurvedskoj medicini, Shirodhara je dizajnirana da opusti tijelo i otvori treće oko. Koristi se za liječenje niza kožnih stanja, uz probleme s očima, stres, nesanicu, gubitak pamćenja i sijedu kosu. Može se koristiti širok raspon tekućina, ovisno o tipu tijela pacijenta; ulja su uobičajena, ali se također mogu koristiti mlijeko, mlaćenica i voda. Često, tekućina će biti natopljena biljem po mjeri klijenta.
Tradicionalna seansa Shirodhare počinje intervjuom s vaidjom, praktičarkom Ayurveda. Vaidya će odrediti tip tijela pacijenta i on ili ona može dati preporuke za niz tretmana uključujući Shirodharu. Kada je razgovor završen, klijent leži na nagnutom stolu s dlanovima prema gore. Aromatična eterična ulja nanose se na ruke, nos, a ponekad i na stopala dok se blagim mlazom tople tekućine prelazi preko čela. Obično će sesija uključivati laganu masažu vlasišta, lica i vrata.
Shirodhara seansa može trajati i do sat vremena, a obično se izvodi u mirnoj prostoriji s neutralnom glazbom, raspršenim prirodnim svjetlom, svijećama, cvijećem i drugim ukrasima koji su namijenjeni opuštanju. Nakon sesije, klijent se nježno obriše toplim, vlažnim ručnicima i može se umotati u vlažne ručnike i bilje za nježni hidratantni tretman.
U okruženju toplica, fokus Shirodhare je na opuštanju, a ne na liječenju bilo kakvih specifičnih zdravstvenih stanja. Klijent obično ostaje odjeven kao u terapijskoj Shirodhari, osim ako on ili ona također nije zatražio oblog za tijelo ili piling za dopunu seanse Shirodhara. Mirisna ulja i bilje obično nisu formulirani posebno za pacijenta, ali obično sadrže eterična ulja koja su osmišljena za promicanje stanja smirenosti. Mnogi klijenti toplica uživaju u opuštajućem iskustvu Shirodhare, uz nježan dodir lica i kose.