Temporomandibularni zglob (TMZ) povezuje temporalnu kost lubanje s mandibulom. Na svakoj strani glave, točno ispred uha, nalazi se po jedan TMJ. Koristi se svaki put kada osoba žvače, guta ili razgovara, to je jedan od najviše vježbanih zglobova u ljudskom tijelu.
Da biste pronašli svoj TMJ, stavite nekoliko prstiju ispred uha, točno na blagu izbočinu koju osjećate u tom području. Zatim nekoliko puta potpuno otvorite i zatvorite usta. Zglob koji osjećate da se kreće ispod prstiju je vaš TMZ.
Kratica TMJ koristi se ne samo za označavanje samog zgloba, već i za niz poremećaja koji zahvaćaju zglob. Mnogi pojedinci doživljavaju poremećaje temporomandibularnog zgloba koji uključuju simptome kao što su bol, glavobolja, bolovi u ušima, pucketanje, škljocanje, zubobolja i poteškoće pri potpunom širenju čeljusti. Neki ljudi s poremećajima TMZ osjećaju bol ili stalnu bol, dok drugi prijavljuju oštre bolove.
Milijuni ljudi diljem Sjedinjenih Država i diljem svijeta pate od poremećaja TMZ-a. Kod ovih ljudi temporomandibularni zglob ne funkcionira kako se očekivalo, uzrokujući bol koja se može proširiti ne samo na lice, već i na vrat i glavu. Neki pojedinci s poremećajima TMZ-a prijavljuju bol koja zrači sve do ramena.
Mnogo je čimbenika koji mogu dovesti do poremećaja TMZ-a. Uobičajeno stiskanje i škrgutanje zubima može uzrokovati takve probleme, jer pokreti brušenja i stiskanja dodatno opterećuju hrskavicu koja oblaže zglob. Žvakaća guma satima na dnevnoj bazi može imati isti učinak. U osnovi, ovaj ponavljajući pokret kontinuirano djeluje na zglob i ne dopušta vrijeme oporavka.
Nepravilan zagriz također može dovesti do poremećaja TMZ-a, zbog čega zglob previše radi. Isto tako, uobičajeno žvakanje na jednoj strani usta također može uzrokovati probleme. Čak i loše držanje može pridonijeti problemima s temporomandibularnim zglobom, naprezanju mišića lica koji podržavaju djelovanje zgloba. Stres, umor i nezdrave prehrambene navike mogu pogoršati probleme sa zglobovima.
Neki uzroci simptoma TMJ uopće nisu povezani s ponašanjem. Ponekad artritis i strukturni problemi mogu dovesti do poremećaja TMZ-a. Prijelomi također mogu uzrokovati probleme.