Koliko dugo dijete treba spavati?

Spavanje dojenčadi može varirati za svaku pojedinu bebu. Može se reći da će većina novorođenčadi spavati oko 15-16 sati dnevno, obično ne više od tri do četiri sata u bilo kojem razdoblju. Neka dojenčad mogu spavati manje od ovoga, osobito ako imaju problema s grčevima, a dojene bebe mogu utonuti u raspored u kojem se bude svaka dva do tri sata kako bi dojile. Dojena beba također može biti spremna vratiti se na spavanje nakon što zadovolji potrebe gladi, iako to opet može varirati.

Obično bebe mlađe od mjesec dana ne spavaju bez buđenja duže od četiri sata, ali kako dođu do mjesec dana, periodi spavanja mogu se produžiti na pet ili šest sati noću. Primamljivo je ne dati ove brojke jer san dojenčadi može biti vrlo promjenjiv, a sigurno ima roditelja koji imaju bebe koje ostaju budne ili koje dremaju kako bi se lakše i češće probudile ili probudile.

Roditelji koji imaju bebe u početku će možda imati grčeve zbog ovih čestih buđenja, koja često uključuju veliki plač. Općenito, ako je beba budna više od osam ili devet sati dnevno, možda biste trebali razgovarati sa svojim pedijatrom o spavanju dojenčadi i svim mogućim uvjetima koji bi ometali obrasce spavanja.

Nakon prvog mjeseca spavanje dojenčadi može biti prosječno 12-15 sati dnevno. Beba ima više budnih razdoblja, ali također može naučiti spavati dulje. Čak i dojena djeca mogu preskočiti jedno dojenje noću i vjerojatno se probuditi nakon tri ili četiri sata. To doista ovisi o bebi, a neke se i dalje budi po rasporedu od dva sata, ali će se vratiti na spavanje nakon podrigivanja i presvlačenja.

Ako imate vrlo malo dojenče, spavanje dojenčadi može predstavljati zabrinutost ako beba spava previše. Iako postoji normalan raspon, ako vam se san dojenčadi čini pretjeranim, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Budući da je dojenčad potrebno hraniti svaka dva do tri sata tijekom dojenja i svaka tri do četiri kada jedu adaptirano mlijeko, možda neće jesti dovoljno zbog previše sna. Čini se da mnoge bebe puno spavaju, s malo budnih razdoblja u prvih nekoliko dana, ali ako primijetite veliku promjenu u navikama spavanja i bebu koja se čini da se nikad ne budi, trebali biste razgovarati s djetetovim pedijatrom, posebno ako spava navike ometaju prehranu ili ako su se navike spavanja naglo promijenile i sumnjate na bolest.