Učinci niskog samopoštovanja na odnose mogu biti jako štetni i često mogu biti krivi za niz nezadovoljavajućih veza. Ako osoba ima nerealno lošu sliku o sebi, cijeli se njezin život može promatrati kroz leću sumnje u sebe, depresije i rezultirajuće neprijateljstva ili obrambenosti. Neki od najčešćih učinaka niskog samopoštovanja na odnose uključuju nemogućnost odabira prikladnih ili zdravih partnera, spremnost na prihvaćanje lošeg tretmana ili zlostavljanja, nedostatak osjećaja granica i priliku za ozbiljne probleme u komunikaciji.
Osoba s niskim samopoštovanjem nije u stanju zadržati objektivnu sliku o sebi. Poput slijepih očiju na konju, loša slika o sebi može blokirati sve pozitivne kvalitete, ostavljajući na vidiku samo žaljenje, sumnje i samoprezir. Osoba s lošom slikom o sebi može vjerovati da je nedostojna ljubavi, da su sve loše stvari koje se događaju u vezi njegova krivnja i da se partneru ne može istinski vjerovati da će ga voljeti. Sve veze koje su na putu ovog destruktivnog načina razmišljanja mogu biti ugrožene.
Jedan od najopasnijih učinaka niskog samopoštovanja na odnose je nemogućnost da se uopće pronađe dobar partner ili prijatelj. Ljudi s niskim samopoštovanjem mogu biti privučeni onima koji u početku laskaju i komplimentiraju, čak i ako su te riječi popraćene lošim ponašanjem. U iskrivljenoj logici loše slike o sebi, osoba može čak shvatiti toksičnost svog partnera, ali smatra da je njihovo loše ponašanje zasluženo. Štoviše, osoba s nezdravim imidžom mogla bi se bojati ispustiti otrovnog prijatelja ili partnera iz straha da nikada neće pronaći nekoga drugog.
Nažalost, jedna od najgorih nuspojava loših vještina odabira partnera je potencijal za nasilne odnose. Ljudi mogu biti spremni trpjeti verbalno, fizičko i seksualno zlostavljanje zbog nedostatka vlastite vrijednosti. U nekim tragičnim slučajevima, izbor da ostanete u nasilnoj vezi zbog problema sa samopoštovanjem može biti fatalna pogreška.
Čak iu situacijama bez zlostavljanja, jedan od štetnijih učinaka niskog samopoštovanja na odnose je nemogućnost da se bude iskren u pogledu granica. Osoba se može osjećati toliko uplašena da će je napustiti rođak, prijatelj ili romantični partner, da će lagati o svojim potrebama kako bi izbjegla sukob. To može dovesti do kronično nezadovoljavajuće situacije, u kojoj je partner nesretan, depresivan ili neispunjen, ali odbija objasniti osnovni uzrok problema.
Nemogućnost ili odbijanje komuniciranja potreba ili želja može biti jedan od najrazornijih učinaka niskog samopoštovanja na odnose. Partner osobe s niskim samopouzdanjem možda neće moći iskreno govoriti o problemima iz straha da ne izazove daljnju epizodu depresije ili samoprezira. Zauzvrat, osoba s lošom slikom o sebi može se previše bojati govoriti iskreno, sigurna da će to u konačnici dovesti do napuštanja. Dok se temeljni problemi samopoštovanja ne razotkriju i upravljaju, ciklus pogrešne komunikacije može dovesti do nesretnog kraja za sve uključene.