Predoziranje vodom, također poznato kao trovanje vodom, odnosi se na potencijalno životno opasno razrjeđivanje krvotoka. Iako je voda jedan od ključnih elemenata života i doprinosi otprilike 2/3 ukupnog sadržaja u ljudskom tijelu, previše konzumirana u prekratkom vremenskom razdoblju može previše razrijediti koncentraciju elektrolita i hranjivih tvari u krvotoku. . Ovo stanje se odražava u medicinskom nazivu “hiponatremija”, što u prijevodu znači nenormalno nisku količinu natrija u krvi. Treba napomenuti da je intoksikacija vodom teška verzija hiponatremije, te da se medicinski izraz može odnositi i na nesmrtonosno niske razine natrija u krvnoj pari, sve ispod 0.4 unce po galonu (135 milimola po litri) .
Kada brzina kojom se voda troši premašuje brzinu kojom tijelo koristi vodu ili je uklanjaju bubrezi, dolazi do predoziranja vodom. Normalan, zdrav bubreg preradit će 0.21 do 0.26 galona (800 do 1,000 mililitara) vode svakog sata. Međutim, tijekom teške tjelesne aktivnosti ili stresa, hipofiza će izlučiti povećane količine vazopresina, hormona koji može smanjiti uklanjanje vode iz bubrega za 90%. To znači da čak i ako se znoji prilično jako, osoba zapravo može konzumirati količinu vode koju bi njeni bubrezi normalno preradili u jednom satu i još uvijek imati neto povećanje tekućine.
Najveća opasnost za tijelo od predoziranja vodom dolazi kao posljedica osmoze, prirodnog kretanja tekućine iz područja veće koncentracije u područje niže koncentracije. Kada je ravnoteža vode i natrija u krvotoku isključena, tijelo koristi osmozu kako bi je ispravilo razmjenom vode sa tjelesnim stanicama kroz stanične stijenke. U slučaju predoziranja vodom, ovaj proces dovodi do toga da stanice postaju napuhane vodom. Za većinu stanica, zidovi se jednostavno rastežu i nema većih problema, ali stanice u mozgu nemaju prostora za širenje. To znači povećan pritisak na mozak i moguću smrt.
Simptomi predoziranja vodom uključuju glavobolje, pospanost ili umor, razdražljivost i zbunjenost. Dodatno, žrtva može osjetiti neobjašnjivu utrnulost udova, grčeve, opću mišićnu slabost, pa čak i teško disati. Daljnji simptomi ovise o dijelovima mozga koji se pritiskaju, ali mogu utjecati na srce i puls, kao i na motoričke funkcije. Kao i kod svakog stanja, najbolji plan je biti svjestan vlastitog ponašanja i stanja te kako se oni odnose na simptome.
Mnogi simptomi predoziranja vodom dijele stanja kao što su toplinski udar i dehidracija, pa pretpostavka da simptomi ukazuju na predoziranje vodom bez pažljivog razmatranja nedavne konzumacije vode može imati ozbiljne posljedice. Odmah prestanak prekomjerne konzumacije vode može biti dovoljan da se zaustavi predoziranje vodom ako se uhvati dovoljno brzo, a diuretici mogu pomoći u kasnijim fazama. Prije poduzimanja bilo kakvih osim najosnovnijih koraka za suzbijanje predoziranja vodom, potrebno je potražiti stručnu liječničku pomoć, osobito s obzirom na mogućnost pogrešne dijagnoze od strane i amatera.