Promrzlica, također nazvana pernio, su crvene do ljubičaste kvrge koje se pojavljuju na koži ekstremiteta, obično ruku i stopala, nakon izlaganja hladnoći. Češći su kod žena, djece i starijih osoba i posljedica su suženja krvnih žila koje opskrbljuju ekstremitete.
Moglo bi se pomisliti da se prehlada javlja pod istim uvjetima kao i ozebline, što je oko 5 stupnjeva F (-15 C). U stvarnosti, oštećenja od prehlade nisu trajna i mogu se pojaviti u toplijem vremenu. Održavanje topline ekstremiteta nošenjem rukavica i tople obuće može spriječiti stanje. Promrzlica zapravo nije tako česta u ekstremno hladnom vremenu jer su ljudi spremni nositi se s hladnoćom toplom odjećom. Područja koja imaju povremene napade hladnog vremena obično imaju veću učestalost prehlade. Također, područja u kojima si ljudi ne mogu priuštiti toplu odjeću imaju veću prevalenciju ovog stanja.
Postoji nekoliko čimbenika koji čine jednu veću predispoziciju za dobivanje prehlade. Osobe s lošom cirkulacijom zbog pušenja ili stanja poput lupusa mogu biti osjetljivije. Loša prehrana, poremećaji koštane srži ili obiteljska povijest prehlade također mogu dovesti u opasnost još jednu osobu. Osobe s dijabetesom mogu biti posebno sklone zimici i uvijek bi trebali dobiti liječničku pomoć za pojavu zimice na stopalima.
Iako se prehlada najčešće javlja na rukama i stopalima, ljudi ih mogu dobiti i na potkoljenicama i bedrima te na nosu ili ušima. Bebe ih mogu dobiti na zapešća. Kvržice mogu svrbjeti ili biti vrlo nježne na dodir. Teški slučajevi također mogu imati mjehuriće na koži, nalik na opekline od drugog do trećeg stupnja. Kvržice i mjehuri obično se povuku za jedan do dva tjedna.
Promrzlice se obično liječe kortikosteroidnom kremom kako bi se smanjio svrbež. Međutim, mogu se zaraziti, pa mnogi dermatolozi također preporučuju korištenje antibiotske kreme. Ponekad inficirani mliječnici zahtijevaju oralne antibiotike. Simptomi infekcije uključuju crvene pruge koje izlaze iz zimice, osjećaj vrućine i pritiska na mjestu hlađenja te znakove gnoja ili lošeg mirisa.
Najbolji način za sprječavanje prehlade je grijanje u prohladnim danima. Razmislite o rukavicama ili rukavicama, nepropusnim cipelama, toplim čarapama, šalovima i šeširima. Održavajte domove grijanim jer se prehlada može pojaviti u zatvorenom prostoru, kao i vani. Korištenje kreme za sunčanje, čak i u oblačnim danima, također može pomoći u sprječavanju prehlade.