Koji su najčešći uzroci utrnulosti u prsima?

Utrnulost u prsima povezana je s brojnim stanjima, uključujući prehranu s malo određenih vitamina i minerala ili mogućim srčanim udarom. Osim toga, određena psihološka stanja, kao što su anksioznost i depresija, često dovode do ukočenosti u prsima. Za to mogu biti krive i dijabetička neuropatija, multipla skleroza i fibromijalgija. Oni koji osjećaju bol u prsima trebali bi se odmah obratiti zdravstvenom djelatniku kako bi spriječili daljnje komplikacije.

Neadekvatna prehrana povezana je s ukočenošću u prsima. Čini se da su najčešće krive dijete s nedostatkom kalcija, kalija, natrija i vitamina B12. Osobe koje dožive utrnulost i koje su zabrinute za primjerenost svoje prehrane mogu koristiti online alate za analizu nutrijenata kako bi utvrdili unose li zapravo dovoljno pravih hranjivih tvari ili potražiti pomoć registriranog dijetetičara.

Za ovaj simptom mogu biti kriva neka psihička stanja. Čini se da su pojedinci koji doživljavaju depresiju, anksioznost i druga mentalna stanja najskloniji tom problemu. Oni koji doživljavaju tjeskobu ili depresiju možda će htjeti razmotriti razgovor s psihologom, a lijekovi na recept mogu pomoći osobama s dijagnosticiranim psihološkim stanjima. Redovite kardiovaskularne vježbe, poput hodanja, vožnje bicikla, trčanja ili planinarenja, također su se pokazale učinkovitima u liječenju mnogih od ovih stanja. Oni koji nikada nisu sudjelovali u strukturiranom programu vježbanja trebali bi ciljati na 20 minuta vježbanja tri puta tjedno.

Utrnulost u prsima često je povezana sa srčanim udarom. Osobe kojima je dijagnosticirana srčana bolest, kojima je rečeno da su u opasnosti od razvoja bolesti ili imaju povijest srčanih bolesti u svojoj obitelji, trebaju potražiti liječničku pomoć ako osjete utrnulost ili bol u prsima. Ostali simptomi srčanog udara uključuju utrnulost lijeve ruke, bol u čeljusti, znojenje i mučninu. U većini slučajeva, što se prije otkrije i liječi srčani udar, to su rezultati bolji. Neliječeni srčani udar često može biti fatalan.

Ostala medicinska stanja koja su povezana s obamrlošću uključuju fibromijalgiju, multiplu sklerozu, dijabetičku neuropatiju, pa čak i migrenske glavobolje. Oni koji pate od ovih stanja i razviju ovaj simptom trebali bi razmotriti razgovor s medicinskim stručnjakom. U mnogim slučajevima mogu biti potrebne promjene u lijekovima ili tretmanima. Osobe s ovim stanjima koje razviju tešku utrnulost u prsima trebaju potražiti hitnu medicinsku pomoć što je prije moguće.