Mnogi stručnjaci se slažu da pijenje meke vode može biti štetno ako se redovito konzumira. Potrošači će povećati razinu natrija, imati veću izloženost olovu i mogu naići na fizičku dehidraciju. Prednosti meke vode nisu povezane s konzumacijom; umjesto toga, obrađena voda pomaže u sprječavanju nakupljanja kamenca na slavinama radi lakšeg čišćenja kućanstva. Omekšavanje vode mijenja kemijski sastav tvrde vode uklanjanjem kalcija i magnezija. Kao rezultat, natrij se dodaje u zamjenu za nedostajuće elemente, stvarajući konzistenciju meke vode.
Natrij je neophodan element u ljudskom tijelu. Dodavanje više natrija u prehranu kroz pijenje meke vode, međutim, povećava kardiovaskularne probleme, poput visokog krvnog tlaka. Zadržavanje vode prirodna je reakcija ljudskog tijela na višak natrija ili soli. Osoba koja zadržava stalnu količinu vode povećava svoj krvni tlak jer srce i krvne žile moraju jače raditi kako bi opskrbili tijelo krvlju. Stručnjaci se slažu da većina stanovništva već konzumira prekomjerne razine natrija kroz nezdrave prehrambene navike; pijenje meke vode jednostavno povećava problem zadržavanja vode.
Novi kemijski sastav meke vode čini je hlapljivijom za dobivanje neželjenih elemenata dok teče kroz vodovodne instalacije u kućanstvu. Olovo unutar spojeva cijevi može lako prodrijeti u meku vodu, nakupljajući se u većim razinama nego da je voda ostala u tvrdom stanju. Kao rezultat toga, pijenje meke vode postaje još opasnije jer olovo sustavno šteti krvnim stanicama koje prenose vitalni kisik organima, mišićima i kostima.
Pijenje meke vode također utječe na razinu vode u ljudskom tijelu, posebno unutar svake pojedinačne stanice. Kretanje vode ometa prateći natrijev ion, klorid. Stanice ljudskog tijela postaju dehidrirane jer klorid koji daje meka voda ometa proces kretanja vode kroz stanične stijenke.
Mnogi stručnjaci i distributeri meke vode predlažu korištenje zaobilaznog sustava vode za meku vodu za kuhinju, dopuštajući protok tvrde vode za piće i kuhanje. Glavni razlog za omekšavanje vode je smanjenje nakupljanja minerala na fizičkim predmetima, poput posuđa i sudopera. Prstenovi oko kade se smanjuju, a rublje postaje svjetlije uz manje nakupljanja minerala.
Kućanstvo koje koristi sustav meke vode bez kuhinjske obilaznice treba koristiti alternativne izvore vode za potrošnju. Mnogi distributeri meke vode nude flaširanu vodu kao dio svojih usluga. Dodatno, flaširana voda kupljena u osnovnoj trgovini je još jedna alternativa, koja sprječava ukućane da konzumiraju štetnu meku vodu.