Koje su prednosti kolagena i elastina?

Kolagen i elastin su prirodni strukturni proteini koji se normalno proizvode u dermisu, srednjem sloju kože. Vjeruje se da su ovi proteini ključni za održavanje kože glatkom, podatnom i elastičnom. Iako tijelo prirodno proizvodi te proteine, njihova se proizvodnja obično smanjuje kako ljudi stare. Određeni proizvodi i hrana za njegu kože mogu pomoći u održavanju povišene proizvodnje kolagena i elastina u koži. Smatra se da zdrave razine smanjuju znakove starenja, osobito bore i opuštenost kože.

Vjeruje se da su prednosti kolagena i elastina za njegu kože brojne. Za ove proteine ​​se kaže da izglađuju fine linije i bore te dodaju, obnavljaju ili održavaju elastičnost kože. Proizvodi koji ih sadrže obično se koriste za smanjenje znakova starenja.

Prirodne strukturne proteine ​​obično proizvode dermalne stanice kože poznate kao fibroblasti. Kolagen je odgovoran za održavanje kože bujnom. Elastin se smatra bitnim gradivnim blokom vlaknastog tkiva koji kožu održava fleksibilnom i elastičnom. Mladi ljudi obično imaju visoku razinu ovih proteina u svojoj koži, ali proizvodnja u tijelu opada s godinama, što dovodi do finih linija, bora i opuštenosti. Kombinacija čimbenika, uključujući kolektivno izlaganje suncu, prehranu i pušenje, može ubrzati pad prirodne proizvodnje kolagena.

Kreme za lokalnu njegu kože koje sadrže kolagen i elastin široko su dostupne od mnogih proizvođača. Dermatolozi vjeruju da ovi proizvodi, iako često vrlo hidratiziraju, zapravo ne povećavaju razinu kolagena ili elastina u koži. Neki su proizvodi, međutim, dizajnirani da potaknu njihovu proizvodnju u tijelu. Često se vjeruje da je to najbolji način da starije osobe iskoriste prednosti ovih proteina.

Smatra se da različita hrana može pomoći koži u održavanju mladenačke razine kolagena i elastina. Vitamin A, koji se obično nalazi u hrani kao što su mrkva i dinja, može pomoći koži da proizvede visoku razinu kolagena. Vjeruje se da je cink, koji se obično nalazi u mesu, mliječnim proizvodima i morskim plodovima, ključan za održavanje elastinskih vlakana. Vjeruje se da tvar poznata kao genistein, koja se uglavnom nalazi u soji, potiče proizvodnju kolagena dok neutralizira djelovanje enzima koji su često uključeni u proces starenja. Hrana bogata vitaminom C i drugim antioksidansima, kao što je zeleni čaj, također može pomoći u zaštiti od starenja na isti način.