Koraci za poboljšanje cirkulacije krvi mogu se malo razlikovati ovisno o uzroku problema s cirkulacijom, ali postoji nekoliko općih ideja koje bi ljudi mogli razmotriti. Zdrava prehrana i puno tjelovježbe mogu potencijalno pomoći ljudima s problemima s cirkulacijom ili djelovati kao preventivne terapije. Ako osoba ima bolesti koje uzrokuju probleme s cirkulacijom, općenito bi joj se savjetovalo da se s bolešću nosi izravno, koristeći lijekove i druge propisane lijekove. Postoje neke biljke, kao što je ginkgo biloba, za koje se zna da su učinkovite, a neki se pacijenti mogu osloniti na terapije poput masaže ili terapije vodom s različitim temperaturama.
Vježba ima dugoročni učinak pomaganja cirkulacije krvi. To ne mora nužno biti ogromna količina vježbe, a mnogi ljudi vide ogromne prednosti jednostavnog više hodanja. Prema nekim stručnjacima, ako se osnovna tjelovježba održava od malih nogu, mnogi problemi s cirkulacijom povezani sa starošću mogu se izbjeći.
Većina nutricionista vjeruje da prehrana može uzrokovati začepljenje krvnih žila, osobito kako ljudi stare. Namirnice koje se okrivljuju za ovaj učinak malo variraju, ali masnoće i jednostavni ugljikohidrati poput šećera obično se najviše spominju među stručnjacima. Određene navike, poput pušenja, također se često okrivljuju za probleme s cirkulacijom, a ljudi bi mogli imati koristi od izbjegavanja takvog ponašanja.
Osobe s visokim krvnim tlakom uvijek su u opasnosti od začepljenja vena, koje oštećuju cirkulaciju. Poboljšanje cirkulacije za ove ljude ponekad se može postići ako se lijekovi za krvni tlak uvijek uzimaju na vrijeme. Osobe s dijabetesom također imaju tendenciju razvoja problema s cirkulacijom i obično mogu imati koristi ako slijede planove liječenja te bolesti.
Poznato je da uzimanje aspirina dnevno pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi. Neki se ljudi u velikoj mjeri oslanjaju na biljku gingko bilobu za poboljšanje cirkulacije u svim dijelovima tijela, a posebno u mozgu. Postoje i druge biljke, poput đumbira, za koje se zna da pomažu u cirkulaciji, ali mnoge od njih nisu opširno testirane.
Neki se ljudi oslanjaju na posebne tehnike fizikalne terapije. Jedna od najpopularnijih je masaža, koja pomaže dotok krvi u određene mišićne skupine i pospješuje cirkulaciju u cijelom tijelu. Druga metoda koja je prilično popularna je hidroterapija, gdje ljudi stalno mijenjaju temperaturu vode u kupkama, tuševima ili saunama. Vene imaju tendenciju reagirati na temperaturne promjene širenjem ili skupljanjem, a mnogi ljudi smatraju da ova varijacija može ublažiti neke od simptoma povezanih s cirkulacijom.