Multi-Dimensional Movement Arts® ili MDMA® je modalitet karoserije koji se prakticira u vodi. Umjetnost kombinira nedostatak gravitacije pri plutanju u vodi s tehnikama masaže i joge. Dok klijent lebdi, praktičari Multi-Dimensional Movement Arts® pomažu im da se opuste kroz nježne manipulacije tijelom koje mogu uključivati istezanje, stiskanje i drhtanje. Rad u toploj vodi omogućuje klijentima da potpuno opuste mišiće, a pomaže usporiti cirkulaciju i rad srca. MDMA® je namijenjen za rad na tjelesnom, energetskom, duhovnom i emocionalnom tijelu. Klijenti se mogu pripremiti da se osjećaju opušteno, ponovno usklađeno i otvoreni za potencijalno emocionalno i duhovno oslobađanje.
Praksu je razvila Sandy Friedland, rodom iz Miami Beacha na Floridi, i dugogodišnja tjelesna djelatnica. Multi-Dimensional Movement Arts® inspiriran je Friedlandovom ljubavlju prema vodi i valovima. Doživjela je slobodu kretanja koja je moguća u vodi zbog nedostatka gravitacije i osjetila kako prirodni valni pokreti u vodi odražavaju kretanje energije u cijelom tijelu. MDMA® koristi prednosti ove kvalitete vode kako bi se opustio, pomladio, obnovio i istražio energiju i fizička tijela i klijenta i praktičara.
Multi-Dimensional Movement Arts® se najčešće prakticira u toplim vodenim tijelima, obično u bazenima gdje nema jakih strujanja, valova i komešanja drugih ljudi. Klijenti mogu odabrati da nose kupaći kostim ili da budu goli tijekom sesije. Kaže se da okruženje nalik maternici omogućuje potpunije opuštanje nego što bi to bilo moguće na stolu ili stolici za masažu. Voda mijenja slušnu funkciju, a toplina usporava rad srca i cirkulaciju krvi.
Klijenti naslanjaju glavu, ruke i noge na plutajuće jastuke kako bi se mogli potpuno opustiti. MDMA® praktičari nježno pomiču i palpiraju tijela klijenata valovitim i spiralnim pokretima. Tehnike mogu uključivati istezanje, stiskanje, nježno štipanje, tresenje ili na neki drugi način nježno manipuliranje tijelima klijenata. Plutajući klijenti u vodi omogućuju MDMA® praktičarima da im pristupe iz svih kutova. Nedostatak gravitacije znači da se normalno napeti ili aktivirani mišići u tijelu klijenta mogu potpuno opustiti, posebno mišići kralježnice koji su uključeni u stajanje, sjedenje i hodanje.
Friedland ne prakticira isključivo Multi-Dimensional Movement Arts® u vodi, te tvrdi da principe tehnike može primijeniti u svakom trenutku i svatko. Drugi MDMA® praktičari kombiniraju tehniku s različitim modalitetima tijela kao što su tajlandska masaža, Lomi Lomi i joga. Neki odlučuju ponuditi MDMA® uz druge tretmane, dok drugi kombiniraju tretmane zajedno.