Bolovi u leđima česta su pritužba odraslih i mogu biti posljedica brojnih uzroka. Mogu se osjećati kao bol u bilo kojem dijelu leđa, iako uzrok ima tendenciju lokaliziranja boli u određenim područjima, poput donjeg ili gornjeg dijela leđa ili vrata. Određena stanja mogu predisponirati osobu za osjećaj boli u leđima.
Određena stanja poput trudnoće ili usred menstruacije mogu uzrokovati bolove u donjem dijelu leđa. Za ove vrste, blagi lijekovi protiv bolova mogu biti od pomoći, iako bi trudnice prije uzimanja bilo kojeg lijeka trebale potražiti savjet od svog opstetričara, čak i ako se mogu nabaviti u slobodnoj prodaji. Ponekad uzimanje kontracepcijskih pilula može pomoći ženama koje imaju teške mjesečnice da uklone bol u leđima.
Pretilost, ili čak jednostavno nošenje nekoliko kilograma viška čest je uzrok bolova u leđima. Obično se to najviše osjeća u donjem dijelu leđa, ali bol se može osjetiti i u vratu. Često gubitak kilograma može pomoći u uklanjanju ove vrste boli.
Bol također može uzrokovati položaj u kojem se spava ili vrsta madraca na kojem se spava. Obično se kod bolova u leđima ove vrste može pomoći promjenama položaja. Međutim, položaje može biti teško zadržati kada se spava.
Nepravilni položaji sjedenja tijekom dana također mogu uzrokovati probleme s leđima. Bol u leđima uzrokovanu lošim položajima sjedenja može se smanjiti pauzom od sjedenja i istezanja jednom na sat. Također, održavanje dobrog držanja tijekom sjedenja ili korištenje ergonomski dizajniranih stolica može ublažiti bolove u leđima uzrokovane nepravilnim sjedenjem.
Neki bolovi u leđima nastaju zbog propadanja diskova kralježnice. To može uzrokovati da se živci postupno stisnu i tako osobu stalno boli. Hernija ili oštećeni diskovi obično uzrokuju bol u gornjem, a ne donjem dijelu leđa, a također mogu uzrokovati nelagodu u vratu. Često se mora poduzeti kirurški zahvat kako bi se popravili diskovi kada je to moguće ili da bi se kralježnica spojila.
Kod starijih osoba, čest uzrok bolova u leđima je artritis kralježnice. Ova vrsta boli može se osjetiti bilo gdje na leđima i pogoršava se kada se tek probudite i noću. Uobičajeno, nježni pokreti mogu pomoći u smanjenju ove vrste boli, osobito u kombinaciji s vježbama poput joge ili Tai Chija. Stanje je, međutim, degenerativno, pa se zahvaćeni ne mogu izliječiti.
Starije odrasle osobe također mogu patiti od cervikalne stenoze, stezanja leđne moždine koje može rezultirati značajnom boli. Cervikalna stenoza također je povezana sa značajnim bolovima u vratu, rukama i nogama. S vremenom može inhibirati kretanje.
Ozljeda leđa može rezultirati bolovima u leđima na brojnim mjestima. Na primjer, poderana rotatorna manšeta u ramenu može uzrokovati bol ne samo u ramenu nego i u vratu i gornjem dijelu leđa. Trauma leđa uslijed prijeloma ili naprezanja može rezultirati bolovima u donjem dijelu leđa.
Većina liječnika preporučuje smanjenje ozljeda redovitim vježbanjem i gubitkom težine. Ako vježbamo samo povremeno ili uopće ne vježbamo, vjerojatno ćemo imati više problema s leđima s bilo kojom vrstom energične aktivnosti. Potiče se smanjenje tjelesne težine kod onih koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu. Također, jaki trbušni mišići mogu biti od značajne pomoći u borbi protiv bolova u donjem dijelu leđa. Ova rješenja neće eliminirati sve bolove u leđima, ali čak i neka eliminacija bolova u leđima cilj je vrijedan postizanja.