Probavne smetnje i nadutost simptomi su mnogih zdravstvenih problema. Neki od češćih su netolerancija na laktozu, sindrom iritabilnog crijeva i menopauza. Drugi prilično čest uzrok probavne smetnje i nadutosti je osjetljivost na određene vrste hrane, poput one koja je previše masna ili previše začinjena za neke probavne sustave. Probavne smetnje i nadutost često se javljaju zajedno i mnogo puta su popraćeni plinovima.
Riječ probavne smetnje definira se kao nelagoda ili bolest koja proizlazi iz nesposobnosti tijela da probavi hranu. To se može dogoditi zbog hrane koju ljudi jedu ili kako je jedu. Konzumiranje previše hrane u isto vrijeme, nedovoljno dobro žvakanje hrane i prebrzo jedenje sve su stvari koje mogu uzrokovati probavne smetnje i nadutost. Previše masne, masne ili slatke hrane također može nadražiti želudac i povećati rast bakterija u debelom crijevu. Bakterije tada uzrokuju da osoba razvije više plinova, stvarajući osjećaj nadutosti u želucu.
Netolerancija na laktozu može uzrokovati probavne smetnje i nadutost ubrzo nakon što osoba pojede nešto što sadrži mliječne proizvode. Povraćanje, proljev i plinovi često prate ova dva simptoma. Ovaj probavni poremećaj nastaje jer tanko crijevo ne proizvodi pravu količinu enzima laktaze ili ga uopće ne proizvodi. Simptomi mogu početi kada je osoba mlada ili se mogu razviti kako stari. Izbjegavanje mliječnih proizvoda ili uzimanje dodataka laktazi prije jela mliječnih proizvoda može pomoći u ublažavanju simptoma.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je stanje u kojem tjelesni crijevni sustav ne funkcionira kako bi trebao. Mnogi oboljeli imaju slučajeve kada imaju česte stolice; drugi put pate od zatvora. Probavne smetnje i nadutost, zajedno s proljevom i grčevima, uobičajene su tegobe IBS-a. Iako je bolna i stvara priličnu nelagodu osobi koja ga doživljava, liječnici ne vjeruju da zapravo uzrokuje bilo kakvu trajnu štetu tijelu.
Smatra se da je IBS uzrokovan problemima s debelim crijevom. Simptomi se mogu pogoršati stresom, kofeinom i velikim obrocima. Određeni lijekovi i hrana također mogu pogoršati simptome IBS-a. Teoretizirano je da hormoni povezani s ljudskim reproduktivnim sustavom također mogu igrati ulogu u IBS-u.
Žene koje prolaze kroz menopauzu često doživljavaju noćno znojenje, valove vrućine, razdražljivost i promjene raspoloženja. Probavne smetnje i nadutost također su uobičajene tegobe, jer previše ili premalo određenih hormona u tijelu može dovesti do niza problema, uključujući višak plinova. Postizanje odgovarajuće ravnoteže pravih hormona za svaku fazu menopauze ključno je za upravljanje simptomima.