Naprezanje trbuha najčešći su uzrok boli u mišićima želuca, iako druge ozljede ili stanja mogu uzrokovati bol u području želuca. Prekomjerna upotreba obično uzrokuje i bolove u trbušnim mišićima, a ljudi koji ne koriste mišiće često mogu osjetiti bol kada se ti mišići naglo koriste više od normalnog. Umor mišića je čest, osobito kod sportaša koji mogu koristiti te mišiće do točke iscrpljenosti. Naprezanje zbog čestog kašljanja ili kihanja može dovesti do bolova u trbuhu. Ponekad bol u mišićima trbuha uopće nije bol u mišićima, već bol u abdominalnoj regiji koja je slična bolu u mišićima.
Naprezanje mišića nastaje kada se mala vlakna koja čine mišićno tkivo počnu trgati. Ovo trganje može uzrokovati bol u zahvaćenom mišiću, a kada se trganje pojavi u trbuhu, nastat će bol u mišićima želuca. Takve ozljede često zacjeljuju same od sebe ako se pravilno liječe; za liječenje ovih ozljeda treba koristiti RICE tretman. RICE je skraćenica za odmor, led, kompresiju i elevaciju. Ovi koraci omogućuju mišićnim vlaknima da se prirodno poprave, dok pomažu u sprječavanju oteklina, modrica ili krvarenja. Naprezanje mišića može ili ne mora spriječiti ozlijeđenu osobu da se normalno kreće; manja naprezanja možda neće puno utjecati na osobu, ali teža ozljeda može dovesti do značajne boli ili osjetljivosti.
Puknuće mišića u trbuhu također može dovesti do bolova u mišićima trbuha, a ova ozljeda zahtijeva hitan posjet liječniku. Puknuće se događa kada se mišić u potpunosti potrga i odvoji od sebe ili tetive koja ga pričvršćuje za kost. Rupture mogu biti prilično bolne, a često su popraćene oteklinom, modricama i izdignutom kvržicom na mjestu gdje se mišić skupio. Za rješavanje ovog problema može biti potrebna kirurška intervencija, pa se nakon ozljede treba odmah potražiti pomoć liječnika.
Ponekad umor mišića zbog pretjerane upotrebe može dovesti do bolnosti, osjetljivosti ili ukočenosti. Ovo stanje obično nestaje nakon dovoljnog odmora ili laganog istezanja. Kada se mišići umaraju, oni se zatežu, uzrokujući ukočenost ili osjetljivost na zahvaćenim područjima. Kada se pojavi bol u trbušnim mišićima, mišići mogu jednostavno biti zategnuti ili mogu imati višak nakupljanja mliječne kiseline, koja je nusproizvod spaljenog glikogena. Tijelo koristi glikogen kao svoj primarni izvor energije tijekom tjelesne aktivnosti, a kako gori, mliječna kiselina se nakuplja u mišićima, što uzrokuje bol ili peckanje u zahvaćenim mišićima.