Prepoznavanje znakova umora kod djece često se može odrediti promjenom obrazaca ponašanja. Nekada aktivno dijete koje se iznenada čini nezainteresirano za fizičke aktivnosti može biti jedan od simptoma. Uspavljivanje tijekom dana bez ikakvog razloga moglo bi biti glavni pokazatelj umora i kod djece. Bezvoljnost ili ponavljajuće zijevanje također mogu biti znak da vaše dijete pati od umora, kao i razdražljivost.
Djeca se mogu umoriti iz raznih razloga. Jedan od takvih čimbenika može biti nedostatak vitamina. Ako dijete ne dobiva odgovarajuću prehranu ili potrebe za vitaminima, može pati od umora. Određeni nedostaci vitamina mogu uzrokovati lomljive nokte ili stanjivanje kose, što je također znak za zabrinutost.
Ako vaše dijete pokazuje simptome kao što su proljev i umor, ili depresija i umor, možda će biti potrebna intervencija pedijatra kako bi se utvrdio točan uzrok njegovih simptoma. Teški umor kod djece može imati temeljni uzrok i ne smije se zanemariti. Depresija također može uzrokovati kronični umor ako se ne liječi.
Roditelj koji poznaje djetetove navike i osobnost moći će prepoznati umor jednostavno po općenitom izgledu i stavu svog djeteta. Ako vaše dijete iznenada dobije umoran izgled ili tamne krugove ispod očiju, to bi mogao biti simptom. Znakovi umora kod djece mogu se očitovati i dužim spavanjem. Na primjer, ako je uobičajena rutina vašeg djeteta uvijek bila 10 sati sna svake noći, a ono odjednom spava 12 ili više sati, to može ukazivati na umor. Ako se njegov stav iznenada promijeni, ili možda ujutro nerado ustane iz kreveta, to bi također mogao biti signal.
Ako vaše dijete iznenada pokaže znakove ekstremnog napora da izvrši zadatke s kojima nikada prije nije imao problema, možda pati od umora. Na primjer, ako vaše dijete iznenada ima poteškoća s obavljanjem svojih poslova ili se žali da je umorno nakon što ih je obavilo, možda će poslati signal. Nedostatak energije kod djece može imati ozbiljne uzroke i ne treba ga zanemariti.
Dijete koje je oduvijek bilo dobar učenik i na vrijeme je rješavalo domaće zadatke, moglo bi iznenada zaostati u školi zbog umora ili ekstremnog umora. Ovo bi također mogao biti znak koji treba tražiti. Ako je vaše dijete previše iscrpljeno da bi bilo dobro u školi, dobar bi postupak mogao biti da zakažete kompletan tjelesni za njega.