Čišćenje crijeva jedan od načina za uklanjanje toksina iz tijela. Mnogi ljudi vjeruju da dobivamo toksine iz našeg načina života, okoliša i hrane koju jedemo. Smatra se da određene stvari kao što su alkohol, duhan i lijekovi također unose štetne toksine u naš sustav.
Mnogi ljudi brinu zbog ostataka otpada i plaka u crijevnom sustavu. Kada se ovaj otpad ne izlučuje iz tijela, neki nutricionisti smatraju da ovaj otpad može uzrokovati debljanje i zdravstvene probleme. Čišćenje crijeva može se koristiti za uklanjanje ovog viška materijala.
Znakovi da vam je možda potrebno čišćenje crijeva da biste se riješili toksina uključuju nelagodu u želucu, refluks kiseline i glavobolje. Neki ljudi mogu imati proljev, parazite i gljivične infekcije. Izbacivanje dodatnog otpada i kemikalija iz tijela može pomoći kod ovih i mnogih drugih stanja.
Kada čistite tijelo, pomaže detoksikaciju organa i unutarnjih sustava. Mnogi smatraju da ovo pročišćava tijelo od nečistoća i otrovnih tvari. Ljudi često tvrde da se osjećaju zdravije i pomlađeno nakon čišćenja crijeva i bolje prehrane.
Dijeta za čišćenje sastoji se uglavnom od sirove hrane poput voća i povrća. Kada slijedi ovu dijetu, osoba treba izbaciti sve šećere, bijelo brašno i rafiniranu hranu. Također se preporuča da osoba na dijeti izbaci kofein, alkohol i duhan.
Sljedbenici crijevnog čišćenja mogu koristiti različite dodatke i proizvode za čišćenje crijeva i debelog crijeva. Ove vrste čišćenja obično uzrokuju nekoliko pražnjenja crijeva dnevno i pomažu u uklanjanju otpada. Prirodni proizvodi kao što su ljuske psylliuma, sjemenke lana i probavni enzimi često se koriste u ovom režimu.
Terapija čišćenja ponekad koristi velike količine vlakana i laksativa u programu detoksikacije. Važno je da osoba koja radi program može koristiti proizvode koji ne ometaju njihov probavni sustav. Imajte na umu da čišćenje crijeva koje djeluje za jednu osobu možda neće djelovati na druge.
Kada se pravilno koristi, vjeruje se da crijevna čišćenja pomažu ne samo crijevima, već i jetri, bubrezima i limfnom sustavu. Neki zagovornici vjeruju da može pomoći u prevenciji određenih bolesti.
Osobe koje su imale ova čišćenja navele su da su smršavile, osjećale se bolje i imale više energije. Homeopatski liječnici i nutricionisti ponekad preporučuju čišćenje svakih nekoliko mjeseci. Netko tko je zainteresiran za čišćenje crijeva trebao bi istražiti dostupna crijevna čišćenja.