Jedna od najvažnijih stvari koje treba znati o životu s fibromijalgijom je da je važno tražiti podršku. Pokušaj samostalnog rješavanja fibromijalgije može uzrokovati da se osoba osjeća vrlo izolirano i depresivno. Osim rada s liječnikom na upravljanju fibromialgijom s medicinskog stajališta, također je važno razgovarati o iskustvima života s fibromialgijom s bliskim prijateljima i članovima obitelji koji mogu pružiti podršku i razumijevanje. Postoje i grupe podrške za osobe koje žive s fibromijalgijom koje mogu biti vrlo korisne ne samo za razmjenu priča i savjeta, već i za razgovor o emocionalnim i psihološkim poteškoćama koje često prate to stanje.
Još jedan važan korak u životu s fibromijalgijom je što bolje informiranje. Razumijevanje vlastitog stanja vrlo je važan korak u procesu upravljanja njime i učenja živjeti s njim. Napisano je dosta knjiga o fibromialgiji, a neke su čak i posebno o životu s fibromialgijom. Umjesto da se bavite hrpom knjiga, zatražite preporuke putem internetskih mreža za podršku fibromialgiji ili u skupini za podršku fibromialgiji. Postoje i bilteni o životu s fibromijalgijom koji mogu biti od velike pomoći i ponuditi korisne savjete i vijesti o napretku u istraživanju fibromialgije.
Jedna od najtežih stvari u životu s fibromijalgijom je upravljanje boli. Fibromijalgiju karakterizira bol u tetivama, mišićima i ligamentima. Neki ljudi koji žive s fibromijalgijom također imaju osjetljive točke na tijelu. Još jedno obilježje stanja je umor. Također, često je potrebno neko vrijeme da se isključe drugi mogući uzroci svih ovih simptoma, što znači da jednostavno postavljanje dijagnoze može biti iscrpljujuće. Sva ta bol i umor mogu dovesti do depresije, zbog čega razgovor s prijateljima i članovima obitelji, kao i razgovor s članovima grupe za podršku može biti od velike pomoći i može pomoći da se osjećate manje izolirano.
Također bi moglo biti korisno razgovarati s psihologom, psihijatrom ili nekom drugom vrstom stručnjaka u području mentalnog zdravlja. Ovo je važan korak u nedopuštanju da bol i umor u tijelu utječu na zdravlje emocija i uma. Konačno, razmislite o alternativnim tretmanima kao što su akupunktura, promjene u prehrani i nježne vježbe koje mogu pomoći u upravljanju i ublažavanju boli povezane s fibromijalgijom.