Rog za ramena je šipka prekrivena pjenom koja je savijena tako da udobno sjedi iza vrata i obavija se oko prednjeg dijela ramena, a svaki kraj završava neposredno ispod pazuha. Posebno je dizajniran za korištenje zajedno s vježbama za ramena i namijenjen je kao fizička pomoć za rehabilitaciju ili fizikalnu terapiju pacijenata koji pate od problema povezanih s ramenima. Pacijenti koji pate od boli zbog nepravilne ravnoteže mišića unutar ramena često trebaju pomoć tijekom vježbanja kako bi izolirali povezane mišićne skupine. Uređaj se nosi oko ramena kako bi pružio tu pomoć.
Kada netko vježba opće područje rotatora ramena, on ili ona treba pravilno postaviti ruke. Rog za rame je stvoren kako bi pomogao u održavanju preporučenog položaja ruku dok se vježbe izvode. Pomaže pojedincu da spriječi blokiranje određenih zglobova, sprječavajući potencijalna oštećenja ili ozljede na tom području. Također su ga razvili stručnjaci za fizikalnu terapiju i vježbe kao alat za jačanje ramena.
Fizioterapeuti često vide ozljede ili prirodne bolesti povezane s ramenima. Gleno-humeralni (GH) zglob može postati napregnut i može doći do propadanja. Ovo stanje obično uključuje rotatornu manšetu, četiri mišića koji pomažu stabilizirati rame, a često može uzrokovati ekstremnu bol i nepokretnost zgloba. Obično se preporučuje propisana terapija u obliku vježbi izometrijskog tipa ili druge tjelesne aktivnosti koja cilja na zahvaćeno područje. Rog za rame je koristan alat u rehabilitaciji ramena, jer se obično oblikuje tako da odgovara oblinama ramena.
Ova je naprava izrađena od čelika, s pjenastim jastučićem za udobnost pacijenta. Može težiti znatnu količinu, ali je dizajniran da ne udara u rame. Neki pojedinci konstruiraju svoj vlastiti uređaj od materijala koji se nalaze u kući, poput fleksibilne trake ili remena. Rogovi za ramena, međutim, imaju specifičnu namjenu i dizajn.
Rog za rame dostupan je u različitim veličinama kako bi zadovoljio individualne potrebe, obično ovisno o težini i visini osobe. Kao opće pravilo, uređaj je dostupan u maloj, srednjoj i velikoj veličini, iako može biti dostupna i ekstra velika veličina.
Svaki pojedinac koji planira započeti program tjelesnog vježbanja, bilo da je namijenjen u svrhu terapije ili za fitnes, trebao bi se prvo konzultirati s medicinskim stručnjakom kako bi potvrdio da je dovoljno zdrav za planirane vježbe. Također može postaviti početnu osnovu kako bi se lakše pratio razvoj osobe.