Mnogo je potencijalnih uzroka žgaravice i nadutosti, od gastrointestinalnih poremećaja do normalnih probavnih procesa koji se javljaju svakodnevno. U većini slučajeva ovi simptomi nisu razlog za zabrinutost. Uobičajeni uzroci žgaravice uključuju upalu u želucu ili želudac koji je prepun, jedenje hrane koja opušta mišiće jednjaka ili trudnoću. Nadutost je često uzrokovana prebrzim jelom, crijevnim plinovima ili teškim zatvorom. Oba stanja mogu biti prisutna odvojeno ili zajedno, osobito u onih s kroničnim stanjima poput sindroma iritabilnog crijeva.
Žgaravica i nadutost općenito su uzrokovani različitim pojavama koje se javljaju tijekom normalne probave, ali su međusobno povezane u mnogim stanjima. Usporena probava, na primjer, ima nekoliko mogućih uzroka i može rezultirati oba simptoma. Trudnoća, koja stvara dodatni pritisak na sva područja trbuha, također je jedan od najčešćih uzroka žgaravice i nadutosti.
Općenito, žgaravica se javlja kada se previše želučane kiseline gurne u jednjak. To može rezultirati kada želudac postane prepun ili kada se unese pogrešna hrana, što rezultira opuštenim ili oslabljenim mišićima sfinktera. Nadutost je najčešće uzrokovana plinovima u probavnom traktu, bilo zbog bakterija koje razgrađuju djelomično probavljenu hranu ili zbog gutanja previše zraka tijekom jela.
Jedan od najčešćih uzroka žgaravice i nadutosti je jedenje pogrešne hrane ili jedenje previše hrane. To ne samo da može dovesti do usporene probave, što je primarni uzrok povećane želučane kiseline koja se gura u prsa i grlo, već također uzrokuje stvaranje veće količine plinova tijekom probavnog procesa. Posljedice mogu biti i žgaravica i nadutost.
Trudnoća je također jedan od najčešćih uzroka žgaravice i nadutosti. Ovi simptomi su najčešći tijekom posljednjeg tromjesečja kada se beba koja raste širi u svim smjerovima. To dovodi do pritiska na želudac, što rezultira istiskivanjem kiseline i sporijom probavom hrane. Simptomi se uglavnom povlače nakon što žena rodi.
Postoje i ozbiljniji uzroci žgaravice i nadutosti, uključujući opstrukciju crijeva ili upalne bolesti. To bi trebao dijagnosticirati liječnik, jer mogu uzrokovati ozbiljne komplikacije ako se ne liječe. Sindrom iritabilnog crijeva je još jedno kronično stanje koje je često popraćeno žgaravicom i nadutošću. Općenito nije ozbiljno, ali može uzrokovati jaku bol i nelagodu.
Tretmani bez recepta dostupni su za žgaravicu i nadutost u trbuhu. Najučinkovitije su ako je temeljni uzrok ovih stanja jednostavan. Ako bilo koji od simptoma potraje dulje od tjedan ili dva, preporučuje se posjet liječniku.