Vrijeme za trbuščić dio je kampanje Američke akademije za pedijatriju (AAP), Back to Sleep, Tummy to Play, pokrenute 1992. u nastojanju da se sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) svede na najmanju moguću mjeru. Stavljanjem dojenčadi da spavaju na leđima, stopa SIDS-a je prema nekim procjenama pala za gotovo 70%. Nesretna nuspojava kampanje je da sve više djece razvija pozicijsku plagiocefaliju ili sindrom spljoštene glave. To je kada se djetetova glava spljošti s jedne strane glave, što može uzrokovati deformaciju lubanje.
Jedna studija je izvijestila da prosječno dojenče provede gotovo 60 budnih sati ograničeno na krevetić, ogradicu, ljuljačku, autosjedalicu ili kolica. Ovo “spremanje” dojenčadi štetno utječe na njihov mišićni i motorički razvoj. Vrijeme za trbuščić daje dojenčadi prijeko potrebnu tjelesnu aktivnost, koja im pomaže da ojačaju mišiće i vježbaju motoričke vještine. Provođenje vremena na trbuhu postavlja temelj za kontrolu glave i vrata, puzanja, guranja, sjedenja i prevrtanja.
Većina liječnika preporučuje oko dvije do tri sesije trbuščića dnevno, po desetak minuta. Ako ga vaša beba apsolutno mrzi, bilo koje vrijeme je bolje nego ništa. Od trenutka kada otpadne patrljak pupkovine vaše bebe, neka vrijeme za trbuh postane dio vaše svakodnevne rutine. Ako vaša beba ima neželjenu reakciju na trbuščić, postupno povećavajte vrijeme koje provodi tamo dok ne postigne dobru količinu.
Odabir pravog doba dana za trbuščić je ključan. Nakon hranjenja ili prije spavanja možda nije najbolje vrijeme. Obično je bolje nakon drijemanja ili promjena pelena. Većina beba nema dobru kontrolu glave do otprilike četiri mjeseca, pa ćete je možda morati poduprijeti smotanim ručnikom ili posebnim jastukom ispod prsa. Ovo podiže gornji dio tijela i glavu kako bi vaša beba mogla bolje razgledati.
Igračke su važan dio trbušnog vremena. Ovo je vrijeme da vaša beba istražuje svijet oko sebe, stoga svakako stavite zanimljive igračke na dohvat ruke. Promijenite gdje stavljate igračke tako da će vaša beba morati “raditi” da ih vidi.
Postupno možete igračke odmicati sve dalje i dalje tako da se on mora dogurati do njih. Glazbene igračke, igračke koje svijetle, knjige i ogledala sve su zabava koja će vašoj bebi biti potrebna. Postoje i posebne prostirke dizajnirane za trbuščiće.
Najvažniji dio trbušnog vremena, osim fizičke i mentalne aktivnosti, je prilika za vašu bebu za interakciju i povezivanje. Vaše ohrabrenje i stimulacija daju vašoj bebi samopouzdanje koje joj je potrebno za učenje i razvoj.