Ovisnost o odobravanju je izraz koji se koristi za opisivanje stanja u kojem netko stavlja zadovoljstvo drugima iznad svojih vlastitih potreba. To može imati dubok učinak na sreću osobe i ponekad može dovesti do loših izbora i lošeg ponašanja ako je osoba okružena “toksičnim” pojedincima koji se bave štetnim aktivnostima. Pojam se koristi za opisivanje i onih s kliničkim stanjem i manje teškog oblika “ljudi koji ugode”.
Slično ovisnosti o alkoholu ili drogama, onima koji pate od ovisnosti o kliničkom odobrenju potrebni su visoki efekti ili efekti “dobro se osjećaju” od usrećivanja drugih. Činiti za druge samo po sebi nije loša stvar, ali postaje problem kada osiguravanje potreba i želja drugih bude ispred vlastitih potreba. Osobe koje pate od ovog stanja često zanemaruju sebe i daju sve od vremena, novca, imovine i odanosti drugima iznad svega. To je uvijek problem, ali može postati opasan po život ako se osobe u životu oboljelih upuštaju u štetno ili rizično ponašanje i potiču ga na isto.
Općenito postoji traumatičniji temeljni uzrok koji dovodi do ovisnosti o odobravanju. To može varirati od niskog samopoštovanja do emocionalnog ili fizičkog zlostavljanja. Slično onima koji se samoliječe alkoholom ili drogom, ovisnici o odobravanju trebaju ljubav i obožavanje drugih kako bi se osjećali dostojnima. Potreba za odobravanjem od strane svih dovodi do samožrtvovanja i napuštanja pravog ja kako bi ovisnik “postao” ono što svi drugi očekuju ili žele.
Svatko tko pati od ovisnosti o odobravanju trebao bi potražiti pomoć licenciranog terapeuta. Kao i kod drugih ovisnosti, terapija će općenito uključivati raspravu o svim prošlim događajima koji su mogli dovesti do ovisnosti i razvijanje zdravijeg načina suočavanja s neugodnim osjećajima. Terapija može biti naporna i može dovesti do bolnih situacija, ali krajnji rezultat je mogućnost autentičnijeg života.
Bez liječenja, pacijenti mogu nastaviti živjeti u poricanju onoga što zapravo jesu. Posljedice ovoga variraju ovisno o ozbiljnosti stanja, ali mogu uključivati osjećaj bezvrijednosti, nesreće, depresiju, pa čak i samoubilačke misli ili ponašanje.
Oni s mnogo blažim oblikom ovisnosti o odobravanju, koji se obično nazivaju “ljudi koji udovoljavaju”, mogu imati mnoge od istih problema kao i oni s kliničkom ovisnošću. Terapija također može koristiti ovim ljudima, iako ponekad uređaji kao što su knjige za samopomoć ili trake u kombinaciji s prijateljima ili obitelji koji pružaju podršku mogu izliječiti manje oblike ovog stanja.