Prvi znakovi niskog šećera u krvi, ili hipoglikemije, obično uključuju osjećaj gladi, vlažnu ili vlažnu kožu i lagano drhtanje, između ostalog. Ovi simptomi će se nastaviti pogoršavati kako šećer u krvi pada, a mogu se pojaviti promjene raspoloženja ili zbunjenost. Kada šećer u krvi postane opasno nizak, neki od najtežih znakova mogu uključivati nesvjesticu, napadaje ili čak komu, što može dovesti do trajnog oštećenja mozga.
Nizak šećer u krvi može biti prilično čest ako je osoba propustila obrok ili je sklona smanjenju šećera u krvi. Obično nije opasno, a razina šećera u krvi će se ponovno povećati ako netko pojede užinu ili obrok. Međutim, važno je prepoznati znakove niskog šećera u krvi kako biste spriječili njegovo pogoršanje i potencijalno opasno. Prvi znakovi niskog šećera u krvi uključuju drhtavicu, a ponekad i osjećaj zimice ili mučnine, uz gore navedene. Mogu se pojaviti i nepravilnosti otkucaja srca, što može dovesti do osjećaja nervoze.
Kako šećer u krvi nastavlja padati, pojavit će se umjereni znakovi niskog šećera u krvi. To može uključivati stvari kao što su osjećaj umora ili slabosti u tijelu, promjene raspoloženja i razdražljivost, osjećaj nesvjestice ili vrtoglavice te gubitak sposobnosti koncentriranja na zadatak. Ovi simptomi će se općenito pojaviti kao dodatak gore navedenim manjim simptomima, a oni se mogu pogoršati; na primjer, anksioznost može postati mnogo izraženija, ili će se otkucaji srca osjećati kao da preskače.
U bilo kojoj od ovih točaka važno je odmah liječiti nizak šećer u krvi tako što ćete nešto pojesti ili popiti nešto što sadrži šećer, kao što je sok. Neki ljudi smatraju da je jesti komad slatkiša od pomoći, iako je najbolje pokušati jesti uravnotežen obrok. Kako biste spriječili skokove i padove šećera u krvi, koji mogu dovesti do svih ovih simptoma, najbolje je jesti barem tri veća obroka dnevno ili pet manjih obroka kako bi razina šećera u krvi bila stabilna. Jedite raznoliku zdravu hranu, pri čemu svakako unosite povrće, cjelovite žitarice i proteine.
Kada šećer u krvi postane iznimno nizak, znakovi niskog šećera u krvi postaju medicinski opasni, potencijalno uzrokujući oštećenje mozga. Tjelesna temperatura će pasti, često će doći do nesvjestice, a mnogi ljudi doživljavaju napade. To također može dovesti do kome, što može biti smrtonosno. Svatko tko osjeti ove simptome treba hitnu medicinsku pomoć.