Vođene slike način su hodanja osobe kroz mentalne vizualizacije. Ove vizualizacije imaju za cilj učiniti niz stvari, uključujući ublažavanje stresa, promjenu temeljnih obrazaca, otkrivanje odgovora na mučna pitanja i duhovno buđenje. Vođene slike postoje već neko vrijeme, ali su doživjele veliko preporod tijekom 1960-ih i 1970-ih, a sada su kamen temeljac raznih alternativnih tehnika psihološkog liječenja.
Jedan važan koncept vođenih slika, za koji se može činiti da se protivi nazivu, jest da vrsta viđenja koja se događa nije uvijek vizualna za svakoga. Iako su slike često opisane od strane vodiča, a primatelj ih vidi, ponekad je osjećaj gledanja više osjećaj osjećaja ili podizanje različitih emocionalnih stanja koja prenose osjećaj sličan viđenju stvarnih slika u oku uma.
Vođene slike su olakšane nekom vrstom vodiča. To može biti licencirani psihoterapeut, duhovni instruktor, učitelj ili jednostavno prijatelj. Ovisno o tome što primatelj pokušava izvući iz iskustva i što vodič pokušava prenijeti, oni mogu imati različite pristupe. Međutim, najčešće vođene slike počinju tako da voditelj vodi praktikanta kroz vježbe dubokog disanja sa zatvorenim očima, kako bi umirio tijelo i opustio um.
Facilitator tada daje sugestije kako bi pomogao praktičaru da se nekamo dovede i kako bi se proces započeo. Praktičar može, u ovom trenutku, verbalno komunicirati s vodičem, govoreći mu što vidi i osjeća. Vodič tada može reagirati na to, potičući praktičara da pobliže ispita određene elemente i pomažući mu da se odmakne od slika koje mogu biti destruktivne ili prema slikama koje mogu biti pozitivne.
Iako se slike koje se pojavljuju tijekom sesije vođenih slika mogu činiti površnima, većina praktičara vođenih slika vjeruje da gotovo sve što se vidi tijekom sesije ima značenje. Slični načini interpretacije koriste se u mnogim vođenim slikama kao što se koriste u tradicionalnoj analizi snova. Doista, vođene slike uvelike dijele sa sanjanjem, iako je svjesni um još više angažiran, a vanjska sila može izravno stupiti u interakciju s subjektom dok su oni usred svog sna.
Vođene slike također se mogu koristiti kao put do autosugestije ili samohipnoze. U tom kontekstu, vođene slike često se koriste za stvari kao što je samoizlječenje. Usmjeravanjem praktičara kroz vođeni niz slika koje se odnose na tjelesnu dobrobit, kao što je očitovanje iscjeljujuće energije kao zlatno svjetlo, a zatim usmjeravanje praktičara da premjesti tu zlatnu svjetlost na zahvaćeno područje, smatra se da je tijelo u stanju točnije usmjeriti vlastitu iscjeljujuću energiju. Ova vrsta autosugestivnih vođenih slika također se može koristiti za prevladavanje psiholoških problema, kao što je prevladavanje dugoročnih strahova, prekidanje ciklusa ovisnosti i poboljšanje samopouzdanja.