Wellness anketa vrsta je upitnika koji se često daje iu obrazovnim okruženjima, kao iu korporativnim okruženjima. To može biti papirnata anketa ili anketa koja se daje online, u kojoj se sudionici mogu prijaviti na određenu web stranicu i dati odgovore na pitanja u vezi sa svojim životnim stilom. U pravilu, wellness anketa uključuje pitanja o nečijem cjelokupnom dobrom stanju; to može uključivati prehrambene navike i navike vježbanja, sigurnosna ponašanja kao što je vezanje sigurnosnog pojasa u vozilu, potencijalno štetne navike kao što su pušenje ili pijenje alkohola ili pitanja mentalnog zdravlja koja se odnose na cjelokupno zadovoljstvo životom.
Ovo su samo neki od najčešćih primjera pitanja koja se nalaze u wellness anketi. Ovakva anketa često je prilično duga, ali neke tvrtke nude poticaje svojim zaposlenicima da ispune anketu, što može uključivati čak i mali bonus na plaću. Sudionicima koji ispune anketu mogu se zatim dati prijedlozi za poboljšanje specifičnih aspekata njihovog ukupnog zdravlja, prilagođeni njima na temelju njihovih odgovora na određena pitanja. Iz tog razloga važno je biti iskren pri ispunjavanju wellness ankete; u mnogim slučajevima ovi se upitnici mogu ispuniti anonimno.
Dijeta i navike tjelovježbe dvije su najčešće vrste pitanja koje se nalaze u wellness anketi. Oni mogu pitati koliko učestalosti jedete crveno meso ili mliječne proizvode, kao i voće, povrće, žitarice ili nezdravu grickalicu. Obično je uključena i količina vremena koju netko provede vježbajući u prosječnom danu ili tjednu, budući da je to pokazatelj ukupnog zdravlja. Često su uključena i osnovna pitanja kao što su visina i težina, kao i pitanja o normalnim razinama krvnog tlaka.
Naravno, wellness je više od prehrane i vježbanja. Ako netko često pije alkohol ili puši cigarete, ili sudjeluje u potencijalno opasnim aktivnostima kao što je nevezivanje pojasa u automobilu ili nenošenje kacige tijekom vožnje bicikla, to također može imati negativan utjecaj. Pitanja o mentalnom zdravlju također su često uključena u wellness anketu i mogu uključivati pitanja o učestalosti s kojom se pojedinac može osjećati tjeskobno, depresivno ili pod stresom. Wellness anketa nije namijenjena da bude dijagnostički alat, već je općenito jednostavno namijenjena potaknuti sudionike da provedu više vremena razmišljajući o svojoj trenutnoj razini zdravlja, kao i da počnu identificirati područja u kojima bi se mogle napraviti promjene na razini cijele tvrtke. osnovu.