Učinak ljutnje u odnosima je gotovo uvijek loš. Ljudi koji imaju problem s bijesom s kojim se ne nose skloniji su napadanju na druge, očekujući najgore od ljudi i svađanju. Ako situacija eskalira do nasilja, može biti puno opasnije, pa čak i smrtonosno. Čak i ako to nije slučaj, ova ljutnja može uništiti povjerenje i komunikaciju, au mnogim slučajevima potpuno će uništiti odnose. Osobe s problemima ljutnje trebale bi potražiti pomoć od kvalificiranog terapeuta kako bi se nosili s problemom i popravili svoje odnose.
U nekim slučajevima, ljutnja u odnosima proizlazi iz legitimnog pitanja ili problema, kao što je nevjera. U ovom slučaju, izražavanje ljutnje na zdrav način i poduzimanje koraka za rješavanje problema može dugoročno biti vrlo korisno. Ljutnja nije uvijek štetna ako je izražena s pažnjom za osjećaje druge osobe i ako se ne dopušta da se zagnoji. Neki parovi ili obitelji smatraju da bračno ili obiteljsko savjetovanje može biti dobar način za razrješavanje ljutnje i prelazak iz nje s novim razumijevanjem jedni o drugima. Međutim, ako je ljutnja izražena na nezdrav način, pojavit će se problemi.
Postoji niz različitih načina na koje se ljutnja u odnosima može manifestirati. Neki ljudi će gajiti ogorčenost prema drugima, odbrusit će ili će se nabaciti, ali neće vikati ili se svađati. Uvijek mogu pretpostaviti ono najgore u drugim ljudima. Drugi će birati svađe, prozivati ljude i vikati kako bi se nosili s bilo kojom vrstom problema ili sukoba. Drugi mogu čak postati nasilni i uvredljivi. Sve će to prouzročiti štetu u vezi, ali fizički zlostavljački odnos je iznimno opasan i važno je potražiti pomoć ako se to dogodi.
Učinci ovih vrsta ljutnje u odnosima su trenutni i dugotrajni. Teško je vjerovati ili komunicirati s osobom koja većinu vremena odgovara u ljutnji, što stvarno može početi rušiti odnos. Ljudi u ovakvim odnosima, bez obzira radi li se o romantičnim ili platonskim prijateljstvima, često će se početi povlačiti jedni od drugih, a u određenim situacijama čak mogu biti navedeni i na varanje. S vremenom, ljutnja može narušiti odnos do točke u kojoj je više nije moguće održati. Ljudima koji se bave problemima bijesa to se može iznova ponavljati u njihovim životima, da ne mogu održati vezu; to je jedan od razloga zašto je toliko važno potražiti pomoć.