Sindrom bijele kute, koji se ponekad naziva i hipertenzija bijele kute, situacija je u kojoj osoba doživi visoki krvni tlak u liječničkoj ordinaciji dok se mjeri krvni tlak, ali ne i kada se krvni tlak mjeri kod kuće. Sindrom je gotovo sigurno uzrokovan tjeskobom posjeta liječničkoj ordinaciji. Krvni tlak može biti visok i u drugim situacijama koje uzrokuju stres, ali sindrom karakterizira to što je uvijek visok prilikom posjeta liječniku. Iako je ovo stanje manje ozbiljno od stalne hipertenzije, ipak je opasnije od zdravog krvnog tlaka.
Pojam sindrom bijele kute odnosi se na tradicionalni bijeli kaput koji nose liječnici. Mnogi liječnici više ne nose bijele kute, osobito u malim ordinacijama. Čak i liječnik koji ne nosi bijelu kutu i dalje može izazvati tjeskobu kod pacijenata i stoga može uzrokovati sindrom bijele kute. Anksioznost koja se javlja prilikom posjeta liječniku gotovo je uvijek povezana s kliničkom situacijom, a ne s kaputom, pa se sindrom bijele kute može iskusiti čak i kada medicinska sestra pacijentu mjeri krvni tlak.
Sindrom bijele kute obično se razlikuje od konzistentne hipertenzije mjerenjem krvnog tlaka nekoliko puta izvan kliničkog okruženja. Jedan vrlo učinkovit način za dijagnosticiranje ove posebne vrste hipertenzije je da pacijent nosi poseban uređaj koji prati krvni tlak tijekom dužeg vremenskog razdoblja, često tijekom jednog dana. Obično će tjeskoba zbog testiranja ili liječnika nestati tijekom dana, a na kraju se mogu uzeti usporedna očitanja.
Iako bi osoba koja ima sindrom bijele kute trebala paziti na održavanje idealne tjelesne težine i suzdržati se od jedenja previše natrija, rigorozno liječenje obično nije potrebno. Ponekad se ovaj poremećaj može razviti u konstantno visok krvni tlak, osobito kada je osoba stalno pod stresom. Gotovo sigurno nije potrebno liječiti ovaj sindrom lijekovima, jer pretjerano liječenje može dovesti do hipotenzije. Zbog toga je postavljanje ispravne dijagnoze vrlo važno pri liječenju sindroma bijele kute.
Kada pokušavate izbjeći hipertenziju u stresnim situacijama poput posjeta liječniku, duboko disanje može biti učinkovito. Iako većina ljudi ne iskusi povećan broj otkucaja srca u kombinaciji sa sindromom bijelog mantila, svjesnost o svom tijelu ponekad može pomoći u smanjenju tjeskobe općenito. Često je istina da se ljudi koji su anksiozni u kliničkim okruženjima ne boje samo liječnika, već doživljavaju i opću tjeskobu. Općenito smanjenje stresa ne samo da smanjuje učinke ovog poremećaja, već i poboljšava zdravlje općenito.