Naprezanje ramena je vrsta ozljede ramena kod koje upala mišića u ramenu uzrokuje ponavljajuću bol. Naprezanje može biti posljedica prenaprezanja tijekom tjelesne aktivnosti, ozljede zadobivene u nesreći ili razvoja neke vrste trajnih zdravstvenih problema. U mnogim slučajevima, naprezanje ramena može se uspješno liječiti kombinacijom odmora i lijekova koji pomažu minimizirati tegobu i omogućuju zacjeljivanje ramena.
Naprezanje ramena najčešće nastaje zbog oštećenja različitih oblika tkiva oko ramena. Stres na tetive i hrskavicu koji pomažu u držanju ramenog zgloba zajedno može dovesti do velike upale, što zauzvrat dovodi do oteklina koje stvara pritisak na sam zglob. Kada se to dogodi, pomicanje ramena rezultira velikom boli koju je možda teško podnijeti.
Degenerativna stanja kao što su artritis i avaskularna nekroza također mogu biti uzrok naprezanja i boli u ramenu. Tijekom vremena, artritis istroši hrskavicu i može čak utjecati na snagu kostiju u ramenom zglobu. Pojavljuje se upala, što otežava normalno pomicanje ramena. Često su potrebni lijekovi kako bi se upala stavila pod kontrolu i pomogla pojedincu da postigne barem malo predaha od boli.
S avaskularnom nekrozom prekida se dotok krvi u kosti ramena. To dovodi do toga da kosti polako gladuju i venu. Kako kost odumire, pravilna rotacija ramena postaje nemoguća bez doživljavanja velike boli. Često je operacija jedini odgovor za ovo stanje, iako upotreba lijekova može biti od pomoći ako se bolest uhvati u ranoj fazi.
Dijagnosticiranje temeljnog razloga naprezanja ramena zahtijeva barem fizički pregled. Često će liječnik također naručiti pretrage poput rendgenskih zraka ili magnetske rezonancije, također poznate kao MRI. To može pomoći u utvrđivanju je li uzrok boli posljedica prenaprezanja ili postoji zdravstveni problem u razvoju koji se mora riješiti kako bi se ublažila nelagoda uzrokovana naprezanjem.
Postoji nekoliko elemenata koji mogu biti dio procesa liječenja naprezanja ramena. Korištenje protuupalnih lijekova prilično je uobičajeno. Ovisno o razlogu naprezanja, primjena topline i hladnoće na rame tijekom dana može pomoći kod oteklina i ublažiti dio boli. Fizikalna terapija također može biti potrebna kako bi se obnovio neki raspon pokreta i olakšalo zacjeljivanje oštećenog tkiva. Kirurgija se obično smatra posljednjim sredstvom u većini slučajeva, a prisutnost avaskularne nekroze je značajna iznimka.