Aerofagija je stanje u kojem ljudi gutaju zrak. Progutani zrak može stvoriti osjećaj nadutosti ili rastezanja u želucu, što rezultira plinovima ili podrigivanjem dok tijelo to pokušava izraziti. Brojni su uzroci aerofagije, a ovo stanje se često može liječiti ili upravljati nekim prilagodbom načina života. Može pomoći posjetiti respiratornog terapeuta ili drugog stručnjaka za disanje kako bi saznali više o tome kako spriječiti aerofagiju.
Jedan od uobičajenih razloga zbog kojih pacijenti doživljavaju ovaj problem je neinvazivna ventilacija kao što je korištenje CPAP uređaja. Ako postavke nisu ispravne, sustav može natjerati pacijenta da proguta zrak. Budući da se ovi sustavi često koriste tijekom spavanja, pacijent možda nije svjestan problema. Ako se netko na CPAP aparatu probudi s osjećajem nelagode, nadutosti ili plinova, razlog tome može biti aerofagija. Liječnik može prilagoditi preporučene postavke kako bi smanjio učestalost gutanja zraka.
Drugi uzrok aerofagije mogu biti loše prehrambene navike. Ljudi koji gutaju hranu ili jedu u žurbi mogu progutati zrak zajedno s hranom. Isto tako, ljudi pod stresom i tjeskobom mogu progutati zrak. Fizička nelagoda povezana s aerofagijom ponekad može povećati stres, kao i podrigivanje koje često prati ovo stanje. Vježbe disanja, sporije jedenje i upravljanje stresom i tjeskobom ponekad mogu riješiti aerofagiju.
Drugo stanje koje može dovesti do aerofagije je ozljeda leđne moždine, ozljeda glave ili smetnje u razvoju. U tim slučajevima ljudi mogu imati poremećene reflekse gutanja i disanja što može rezultirati gutanjem zraka. Ponekad fizikalna terapija može riješiti problem i pomoći pacijentu da se osjeća ugodnije. Redovita terapija za oporavak od traumatskih ozljeda mozga i ozljeda leđne moždine može uključivati mogućnosti rada na disanju i gutanju kako bi ljudi mogli ugodnije jesti i komunicirati s drugima, a to može riješiti problem.
Ako netko ima ovaj problem, svakako je vrijedno posjetiti liječnika kako bi porazgovarali o situaciji. Liječnik može potvrditi da je aerofagija stvarno ono što se događa, istražiti moguće uzroke i dati preporuke za liječenje i liječenje. Možda postoje neki jednostavni koraci koji se mogu poduzeti za rješavanje problema, a to bi moglo uvelike povećati nečiju kvalitetu života. Aerofagija niske razine može biti dovoljno nametljiva da bude iritantna, a da nije očita za dijagnosticiranje, a nakon što je identificirana i riješena, pacijent može primijetiti da se osjeća mnogo ugodnije.