Ligament je traka tkiva koja pomaže zglobovima da pravilno funkcioniraju. Ligamenti stabiliziraju zglobove, pa kada se jedan ligament pokida, funkcija zgloba je ugrožena. Znakovi pokidanog ligamenta mogu varirati ovisno o ozbiljnosti ozljede, kao i tretmani za takve ozljede. Bol je, naravno, jedan od najčešćih znakova pokidanog ligamenta, iako bol može biti popraćena modricama, oteklinom, nepokretnošću, pa čak i zvukom pucanja kada se ligament pokida. Tretmani mogu varirati od jednostavnog mirovanja do složenijih operacija za popravak oštećenih ligamenata.
Sportaši su najviše izloženi riziku od pojave znakova pokidanog ligamenta. Ako se pojavi bilo koji od znakova, preporučljivo je da sportaš prekine aktivnost u kojoj je sudjelovao kako bi spriječio daljnje ozljede koje mogu otežati ozdravljenje. Prvo treba koristiti RICE tretman; RICE je skraćenica za odmor, led, kompresiju i elevaciju. Ove radnje potiču dotok krvi u ozljedu, što će isporučiti vrijedan kisik za brže zacjeljivanje. Tretman RICE također će pomoći da se oteklina svede na minimum, a može čak pomoći i u smanjenju boli.
Bol i nedostatak pokretljivosti znakovi su puknuća ligamenta koji ukazuju na ozbiljan problem. Ako ove znakove prate modrice i otekline, ozlijeđena osoba treba odmah potražiti liječničku pomoć. Liječnik može preporučiti jednostavno imobilizaciju zahvaćenog zgloba na dulje vrijeme, iako se u određenim teškim okolnostima može preporučiti operacija. Ligamenti će se morati popraviti operacijom kako bi se osigurala stabilnost zgloba, iako će nakon operacije ozlijeđena osoba vjerojatno doživjeti smanjenu pokretljivost, a možda čak i slabost u zglobu. Zglob se može, ali i ne mora potpuno oporaviti, što dovodi do toga da ozlijeđena osoba zahtijeva protezu ili drugu potporu tijekom tjelesne aktivnosti.
Nakon što je dodijeljeno odgovarajuće vrijeme za ozdravljenje za rješavanje znakova pokidanog ligamenta, ozlijeđena će osoba vjerojatno biti podvrgnuta fizikalnoj terapiji s ciljem vraćanja pokretljivosti i jačanja zahvaćenih ligamenata. Ovi ligamenti će oslabiti tijekom razdoblja oporavka, pa će ih fizikalna terapija ojačati kako bi promicala pravilnu funkciju zglobova. Preporučljivo je podvrgnuti se fizikalnoj terapiji pod vodstvom profesionalnog fizioterapeuta, iako se neki ljudi mogu odlučiti za samostalno obavljanje fizikalne terapije ako imaju dovoljno znanja o pravilnim fizioterapijskim praksama.