Udlage za podlakticu su bolne i frustrirajuće ozljede koje se najčešće javljaju kod sportaša, gimnastičara i trenera s utezima. Ova vrsta ozljede nastaje zbog tetiva koje ne mogu podnijeti stres koji im se stavlja. Ta se tkiva odvajaju od kosti ili kostiju za koje su pričvršćena kada se na mišiće oko kostiju izvrši velika sila. Ova vrsta udlaga vrlo je slična udlagama za potkoljenicu i općenito im je potrebno približno isto vrijeme da se zacijele.
Ova vrsta ozljede se najčešće javlja kod sportaša koji moraju vršiti veliki pritisak na podlaktice. Na primjer, kod gimnastičara, udlage za podlakticu mogu biti rezultat različitih poteza koji zahtijevaju da svu svoju težinu stave na ruke i šake. Nasuprot tome, dizači utega ne dobivaju ovu vrstu ozljede zbog količine težine koju podižu, već zbog samog procesa podizanja i uvijanja samih utega.
Oštra, progresivna bol općenito se javlja kod udlaga za podlakticu. Ipak, ova nelagoda možda neće tako započeti. Osoba u početku može osjetiti samo tupu, manju bol. Nastavak vježbanja može pogoršati bol, pa je obično potrebno brzo liječenje uz dosta slobodnog vremena. Prvih nekoliko dana nakon početka boli, mirovanje, led, kompresija i elevacija obično se koriste kod kuće za liječenje boli i upale uzrokovane pokidanim tetivama.
Tijekom ovog tretmana kod kuće, osoba koja je iskusila udlage za podlakticu također bi trebala posjetiti liječnika. Liječnik obično može ispravno dijagnosticirati problem i dalje ga liječiti. Možda će biti potrebni lijekovi za upalu i bol, kao i fizikalna terapija. Liječnik bi također trebao biti u mogućnosti ozlijeđenoj osobi dati točan vremenski okvir u kojem će se odmoriti od tjelesne aktivnosti koja je uzrokovala problem. Udlagama može biti potrebno nekoliko tjedana da potpuno zacijele.
Pauza od vježbanja ili treninga može uzrokovati mnogo problema sportašima koji se pripremaju za događaje ili su usred treninga. Sprječavanje pojave udlaga na podlaktici je najbolji način djelovanja, a mnogim sportašima može uštedjeti puno vremena, novca i boli. Zagrijavanje prije bilo koje vrste sporta ili vježbe može pomoći u sprječavanju ovakvih ozljeda. Istezanje bi također trebalo pomoći tetivama da postanu fleksibilne i spremne za trening.