Možda ste čuli izraz “jabuka ne pada daleko od stabla.” Iako je ovaj aksiom namijenjen da se odnosi na određene osobine i karakteristike koje se prenose s jedne generacije na drugu, može vrijediti i za dijete roditelja s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD). Nekoliko studija je pokazalo da je ADHD obično naslijeđen, često prolazi kroz cijelo obiteljsko stablo. Zapravo, istraživanja sada pokazuju da roditelj s ADHD-om ima 24 puta veću vjerojatnost da će imati poremećaj pažnje (ADD)/ADHD djeteta. Nadalje, roditelj s ADHD-om vjerojatno ga neće prerasti.
Često roditelj s ADHD-om nije svjestan da uopće ima to stanje. S druge strane, dijagnosticiranje djece s ADHD-om postalo je pomalo fenomen tijekom 1980-ih. No, tek u sljedećem desetljeću ADHD kod odraslih postao je poremećaj popularnosti. To ne znači nužno da se učestalost ADHD-a povećavala tijekom godina. Međutim, to sugerira da je današnji roditelj s ADHD-om vjerojatno izbjegao dijagnozu kao dijete.
Nije iznenađujuće da roditelj s ADHD-om pokazuje simptome slične ADHD djetetu. Najočitiji simptom je hiperaktivnost, iako neće svaki roditelj s ADHD-om pokazati znakove toga. Odrasli ADD najčešće imaju problema s koncentracijom i organizacijom, kao i impulzivne sklonosti. Roditelj s ADHD-om također može imati smanjenu toleranciju na stres i često doživjeti visoke i loše promjene raspoloženja.
Ti simptomi, međutim, mogu proći nezapaženo jer odrasli imaju više prilika za razvoj različitih strategija suočavanja nego djeca obično. Nažalost, neke od ovih metoda mogu uključivati zlouporabu alkohola ili droga u borbi protiv prateće depresije i nesanice. Također nije neuobičajeno da odrasla osoba, na primjer, bude izvana asertivna u pogledu karijernih aktivnosti, u usporedbi s djetetom koje dosljedno ometa učionicu.
Srećom, postoji pomoć dostupna za odrasle koji se bore s roditeljstvom s ADHD-om ili ADD-om. Jedan od najvrjednijih alata koji su danas dostupni je pomoć certificiranog ADD trenera. ADD trener je posebno osposobljen kako bi pomogao roditeljima da preuzmu proaktivnu ulogu u razvoju strategija za izbjegavanje samoporažavajućeg ponašanja. Općenito, to se postiže igranjem uloga i simulacijom. Mnogi treneri su liječnici, psiholozi, učitelji, ali i roditelji.
Najvažnija stvar koju treba zapamtiti roditelj s ADHD-om je da prošli postupci ili ponašanja ne moraju diktirati sadašnjost. Uz pomoć i odlučnost, odrasla osoba s ADHD-om može naučiti kako prijeći dalje od samoograničenja i postati samoregulirajuća. Što je još važnije, roditelj s ADHD-om može biti izvrstan model i zagovornik svog ADHD djeteta.