Jutarnja mučnina je standardni izraz koji se primjenjuje na mučninu i povraćanje tijekom trudnoće. Iako se zove jutarnja mučnina i mnoge žene smatraju da su mučnina i povraćanje jači ujutro, može se pojaviti u bilo koje doba dana. Jutarnja mučnina obično nestaje na kraju prvog tromjesečja, ustupajući mjesto probavnim smetnjama i žgaravicom tijekom trećeg tromjesečja kada se maternica proširi kako bi se prilagodila rastućem fetusu i vrši pritisak na gornji dio probavnog trakta.
Fizički uzroci jutarnje mučnine nisu jasno poznati, ali su jasno povezani s hormonalnim i fizičkim promjenama koje žensko tijelo prolazi tijekom trudnoće. Jedna teorija je da je povećanje hormona humanog korionskog gonadotropina (hCG) primarni uzrok jutarnje mučnine. Drugi mogući uzrok jutarnje mučnine je povećana osjetljivost na mirise. Miris koji možda nije bio uvredljiv prije trudnoće može odjednom postati mučan, pokrećući refleks grčenja. To također može biti povezano s povećanjem hormona, posebno estrogena, ali je još uvijek nepoznato.
Ženin gastrointestinalni sustav mogao bi čudno reagirati na promjene koje se događaju tijekom trudnoće. Vjerojatno je da je jutarnja mučnina uzrokovana bilo kojom kombinacijom povećane razine hormona i fizičkih promjena. Neka istraživanja pokazuju da je jutarnja mučnina znak zdrave trudnoće i smanjuje rizik od kasnijih komplikacija.
Gotovo tri četvrtine trudnica ima jutarnje mučnine u nekom trenutku iu određenoj mjeri tijekom trudnoće. Češći je u prvim trudnoćama, ali se može dogoditi i u sljedećim trudnoćama. Najčešći tretman za jutarnju mučninu je naceriti se i podnijeti.
Može pomoći izbaciti hranu koja izaziva mučninu ili je začinjena ili masna. Blaga prehrana mnogim ženama pomaže da prebrode jutarnje mučnine. Također možete pokušati jesti male porcije češće i izbjegavati velike obroke sve zajedno.
Ako osjetite jutarnju mučninu bez olakšanja, možda biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o zamjeni prenatalnih vitamina ili o uzimanju vitamina B6. Iako učinkovitost vitamina B6 kod jutarnje mučnine nije dokazana, čini se da je njegovo uzimanje pomoglo nekim oboljelima. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što počnete uzimati bilo koje vitamine ili lijekove tijekom trudnoće.
Ako patite od jutarnje mučnine toliko jako da utječe na vašu sposobnost jedenja ili predstavlja rizik od dehidracije, možda imate ozbiljnije stanje koje može utjecati na vašu trudnoću i vaše dijete. Ozbiljno ili pretjerano povraćanje tijekom trudnoće mora se obratiti liječniku. Ako ste tek trudni i nemate liječnika, ali imate jake jutarnje mučnine, posjetite obiteljskog liječnika ili hitnu. Dehidracija tijekom trudnoće može biti ozbiljna.