Pokazivač kuka je ozljeda koštanog ruba zgloba kuka, nazvana ilijačna greda. Pointeri su vrlo česti u kontaktnim sportovima kao što je nogomet, ali do ozljede može doći i zbog lošeg pada. Nakon ozljede kuk obično postaje bolan, osjetljiv i natečen. Otprilike dva tjedna odmora i korištenje ledenih obloga obično su dovoljni da se oporavite od kuka, ali bol koji je jak ili traje više od nekoliko tjedana trebao bi procijeniti liječnik. Kirurgija je rijetko potrebna, ali osoba će možda morati uzimati lijekove na recept i sudjelovati u fizikalnoj terapiji kako bi se potpuno oporavila.
Greben ilijačne kosti se sastoji od snažnog koštanog tkiva, ali nije dobro zaštićen mišićima ili masnoćom. Pad ili izravan udarac u stranu kuka može lako uzrokovati nagnječenje kosti. Većina ozljeda uzrokuje trenutnu bol i crvenilo, a oteklina se obično javlja unutar sat vremena. Teški pokazivači kuka mogu značajno smanjiti raspon pokreta na zahvaćenoj strani, a aktivnosti poput skakanja, trčanja i savijanja postaju vrlo bolne. Tijekom nekoliko dana, oteklina se postupno smanjuje i pojavljuje se ljubičasto-žuta modrica na koži.
Sportaši koji se bave kontaktnim sportovima izloženi su najvećem riziku od uplitanja kuka, osobito ako ne nose odgovarajuću zaštitnu opremu i obloge. Bavljenje sportom bez kontakta u kojem su padovi uobičajeni, kao što su skijanje i skateboard, također može dovesti do udaranja kuka. Osim toga, starije osobe s osteoporozom i ograničenom pokretljivošću izložene su povećanom riziku od uplitanja kuka i prijeloma zbog padova.
Većina ozljeda kuka može se uspješno liječiti kod kuće izbjegavanjem tjelesne aktivnosti i zaleđivanjem zgloba. Liječnici obično preporučuju da se ljudi što više klone stopala i stavljaju ledeni paket svakih nekoliko sati prva dva dana. Protuupalni lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta također mogu pomoći u ublažavanju akutne boli i otekline. Pokazivač kuka obično postaje manje osjetljiv nakon nekoliko dana, a većina ljudi se može postupno vratiti na normalnu razinu aktivnosti unutar dva do tri tjedna.
Osobu koja pretrpi iscrpljujuću ozljedu kuka treba dovesti u hitnu pomoć kako bi provjerili ima li prijeloma i oštećenja živaca. Teški pokazivač kuka koji komprimira krvne žile može prekinuti dotok krvi u zglob kuka, što može rezultirati opsežnom smrću tkiva. Nakon temeljitog pregleda pacijenta, liječnik obično propisuje lijekove protiv bolova i zakazuje sesije fizikalne terapije kako bi se obnovila fleksibilnost i snaga tijekom nekoliko mjeseci.