Nadutost je prevelika količina plinova u želucu ili crijevima. Kada se ovaj plin izbaci iz rektuma, to se naziva prolaznim plinom. Plin se također može izbaciti kroz usta i to se zove podrigivanje. Plin se smatra normalnom tjelesnom funkcijom i većina ljudi oslobađa plin oko 14 puta dnevno. Međutim, kada bol, oteklina i nelagoda u želucu prate nadutost, to može biti znak većeg medicinskog problema.
Postoji mnogo razloga zašto se plin može pojaviti. Jedan od najčešćih razloga za prekomjernu količinu plinova u želucu je gutanje zraka. To se može dogoditi kada se hrana konzumira prebrzo, ili može biti posljedica tjeskobe ili stresa. Pijenje kroz slamku ili pušenje također su načini na koje prekomjerni zrak ulazi u želudac. Usporavanje tijekom jela i svjesnost o navikama gutanja mogu pomoći u otklanjanju ovog problema.
Prehrana igra važnu ulogu u količini plinova koji su prisutni u želucu. Određene namirnice, uključujući brokulu i grah, imaju veću količinu ugljikohidrata od drugih vrsta hrane. Probavnom traktu može biti teško razgraditi ovu slatku ili škrobnu hranu dok se prenosi u debelo crijevo. Bakterije u crijevima na kraju prerađuju hranu, što proizvodi preveliku količinu plina u crijevnim stazama, što rezultira plinovima.
Određene bolesti ili stanja utječu na želudac, uzrokujući pritisak i nelagodu. Celijakija može blokirati apsorpciju određenih vrsta hrane i ako se te namirnice konzumiraju, mogu se pojaviti bol, nadutost u trbuhu i nadutost. Ciroza jetre je još jedno stanje koje uzrokuje nemogućnost apsorpcije masti iz hrane. Ove masti se ne razgrađuju, što može uzrokovati nakupljanje unutar jetre i rezultirati bolnim trbuhom.
Prosječni napadi nadutosti su normalni, ali kada se osjeća prekomjerna količina plinova tijekom dužeg vremenskog razdoblja, potrebno je obratiti se zdravstvenoj struci kako bi se isključila bilo kakva ozbiljna medicinska stanja. Obično se nadutost može liječiti izbjegavanjem određene hrane, ali postoje i mnogi lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta koji se mogu riješiti prekomjernim plinovima i grčevima. Postoje i lijekovi koji se mogu uzeti prije konzumiranja hrane koja stvara plinove i koji mogu pomoći kod bilo kakvih neugodnih simptoma.