Kiseli želudac, također poznat kao kisela probava, uobičajena je bolest s kojom se mnogi ljudi s vremena na vrijeme susreću. U osnovi, ova vrsta boli u želucu može nastati kada je prisutna prekomjerna količina klorovodične kiseline u želucu i probavnom traktu. Refluks kiseline i žgaravica ponekad prate stanje. Česti napadi kiselosti želuca također mogu dovesti do razvoja čira ako se ne liječi na vrijeme.
Postoji niz razloga zašto se razina klorovodične kiseline povećava i uzrokuje bolove u želucu ovog tipa. Mnogi od ovih temeljnih uzroka imaju veze s izborom načina života. To znači da je moguće promijeniti navike i ponašanje te minimizirati ponavljanje kiselosti u želucu u mnogim slučajevima.
Jedan od najčešćih uzroka ovog fenomena je konzumacija previše hrane unutar nekoliko sati nakon večernjeg povlačenja. Mnogi ljudi koji odluče jesti kasno navečer ne dopuštaju svom tijelu dovoljno vremena da preradi hranu prije nego što se postave u položeni položaj. To olakšava kiselini da se vrati u probavni trakt i uzrokuje peckanje zbog čega je vrlo teško odmarati se. Ovdje je očito rješenje jesti ranije navečer i baviti se nekom laganom aktivnošću, kao što je hodanje kako bi se potaknuo probavni proces.
Uz preveliku konzumaciju hrane prekasno tijekom dana, vrsta konzumirane hrane također može dovesti do kiselosti želuca. Prekomjerna konzumacija masne hrane može nadražiti želudac i dovesti do velike boli. Iako uzimanje antacida može pomoći u ublažavanju nelagode, bolja opcija je konzumiranje manje životinjskih masti i konzumiranje više opcija bogatih hranjivim tvarima, poput zelenog povrća.
Osnovni uzrok kiselosti želuca u nekim slučajevima nema nikakve veze s vrstom ili količinom konzumirane hrane. Umjesto toga, želudac je iritiran konzumacijom tvari koje bi se mogle svesti na minimum ili potpuno izbjeći. Pušači povećavaju šanse za razvoj kiselosti želuca. Osim toga, konzumacija duhana može pogoršati svaku sklonost razvoju čira. Odabir prestanka pušenja i općenito izbjegavanje upotrebe duhanskih proizvoda može uštedjeti pojedincu mnogo boli i također smanjiti šanse za razvoj peptičkog ulkusa.
Stres također može biti uključen u stvaranje kiselog želuca. Emocionalno stanje pojedinca često će utjecati na sposobnost različitih sustava u tijelu da rade na vrhunskoj učinkovitosti. Netko tko je stalno zabrinut ili uplašen često osjeti da osjeća stezanje u području želuca što dovodi do probavne smetnje bez obzira što i kada jedu. Često će savjetovanje ili sudjelovanje u aktivnostima za smanjenje razine stresa također dovesti do smanjenja problema s probavom.
Dok je kiselost želuca samo jedan od nekoliko uzroka čira, ponavljajući problem ove vrste može biti snažan pokazatelj da nešto treba odmah poduzeti. Ako se ne kontrolira, česti napadi kiselosti želuca mogu dovesti do značajnog oštećenja sluznice želuca i jednjaka. Ako često doživljavate ovo stanje, odmah se obratite svom liječniku i saznajte što trebate učiniti kako biste se riješili ove vrste nelagode.