Zadržavanje tekućine je medicinsko stanje koje se javlja kada tijelo nije u stanju izraziti tekućinu, zbog čega se ona nakuplja po cijelom tijelu ili u lokaliziranom području. Točnije poznato kao edem, ovo stanje je vrlo često i može imati različite uzroke i pristupe liječenju. Često se povezuje s trudnoćom i hormonalnim promjenama uzrokovanim korištenjem hormonske kontracepcije, uz probleme s cirkulacijom, opeklinama, određenim lijekovima, artritisom i bolestima jetre, bubrega, srca i pluća.
Voda igra važnu ulogu u tijelu. Nalazi se u krvožilnom sustavu i u tkivima tijela, često u obliku prijenosnika hranjivih tvari ili otpadnih tvari. Kod zdravih ljudi, voda se kroz tijelo kreće u limfnom sustavu, koji uklanja višak vode dok isporučuje svježu vodu, a voda se izražava kroz bubrege u obliku mokraće. Tijelo koristi brojne sustave za održavanje razine vode u ravnoteži, prilagođavajući proizvodnju urina kako bi proizvela više ili manje urina prema potrebi. Kada su ti sustavi poremećeni, može doći do zadržavanja tekućine.
Najčešći simptom zadržavanja tekućine je oteklina koja može biti generalizirana ili na određenom mjestu, poput nogu. Ljudi također mogu osjećati bol i bol, s bolovima u zglobovima, ukočenošću i debljanjem. Kod pitting edema, kada se područje otekline pritisne, stvorit će se mala jamica koja će se polako puniti, dok će kod neudubljenog edema koža nakon pritiska ponovno otskočiti.
Ponekad je zadržavanje tekućine benigno i samo će se riješiti. Primjerice, mnoge žene zadržavaju tekućinu tijekom faze u svom menstrualnom ciklusu u kojoj estrogen raste, a zadržana voda dolazi do izražaja kasnije. U drugim slučajevima, možda će biti potrebno liječiti zadržavanje vode kako bi se izbjeglo dodatno nakupljanje i učinilo pacijentu ugodnijim. Liječenje obično uključuje utvrđivanje temeljnog uzroka i njegovo rješavanje.
Ljudi ne bi trebali reagirati na zadržavanje tekućine pijući manje vode. Umjesto toga, trebali bi se posavjetovati s liječnikom kako bi saznali zašto zadržavaju vodu i što bi se moglo učiniti kako bi se to riješilo. Na primjer, ponekad se kompresijski odjevni predmeti mogu koristiti kako bi pomogli tijelu da izrazi tekućinu, ili pacijent može mijenjati način na koji se oblači, sjedi ili stoji kako bi spriječio nakupljanje tekućine. Trudnice koje provode puno vremena na nogama mogu primijetiti, na primjer, da se zadržavanje tekućine u nogama i gležnjevima može smanjiti mirovanjem s podignutim stopalima.